外母特意帶來一大袋南瓜籽、一大袋核桃仁、一大袋紅衣花生，讓我每天當點心吃。夏天的晚上，一點胃口也沒有，我就各種堅果抓一把生吃。外母還帶來又是一大袋玉米 麪，即粟米磨成的粉，用這粉熬粥。這些食物都含有豐富的維他命 B17，所以說，含維他命 B17的食物，很多可以生吃。北杏（苦杏仁）也可以生吃，味道越苦，含 B17越多，找得到有皮的最好，每天最少吃二十粒，不必一餐吃完，當零食嚼爛吃就好。沒有皮的北杏一天要吃五十粒，在二十粒的基礎上逐日增加，絕對不能吃壞掉的。各種麥與糙米、小米… 繼續閱讀