星期天，懶洋洋地逛市場。讀者說十穀米不容易買齊，是有點難。糙米和小米在超市有賣，紅薏仁買不到可以改用薏米，其實只要是粗糧就可以，比如玉米粒（粟米粒），或者亞麻籽。老婆隨意的買齊了10樣穀米，回家已經是下午，她拿了一個大盆，每�… 繼續閱讀