春天以來，身邊的朋友與家人先後出現腸胃問題，連我自己也有一個多星期反胃想嘔，這些都是春天帶來的身體反應。 中醫說，春天屬木，與肝相應，脾胃屬土，而木剋土，肝這顆樹木到了春天伸拳踢腿，如果過旺的話，便會把我們的脾胃踢一腳。不過保持心情舒暢就好比是濕潤的春雨，可以防止肝火燒身。又好比是春陽，有利於助長身體的陽氣。未吃五月糭，寒衣不入櫳，春寒比冬寒還要寒徹入骨，這個冷要拖到五、六月。 心曠神怡的戶外活動最適合春天，但不宜劇烈。春天養生揉肺和肺經，肺經在�… 繼續閱讀