大家對112歲老中醫的百年養生實戰很感興趣，之前我分享了其中一些精華，更多的還在後面： 十六、對於一個有宿疾的人來說，只有氣血充足了，病情才會顯現出來。所以練功的人在功夫達到一定水平後，都會出現一些「有病」的現象。這時候要沉住氣，定下心來多做些靜功來增加自己的氣血，以盡快度過這個時期。一是通過這裏所介紹的補充氣血的方法，二是通過散步打通氣機。 嚴浩按：老大夫在這裏指出非常重要的一點，在運用自然方法而逐漸康復的過程中，病情會顯現出來，就是我們一再強調的好轉反應，�… 繼續閱讀