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違背養生等於衝紅燈
續談老中醫的養生秘方。
八、暢通的經絡需要：清淨心。一切七情六慾都會破壞清淨心，從而破壞經絡的正常運行。（嚴浩按：布緯博士強調樂觀、正面思維是治療癌症的關鍵。）
九、與其相信藥物、相信檢查數據，不如相信自己的感覺，相信自己具備足夠的自我調節能力。但這需要在你得道（智慧開了）的前提下，才能分辨這一切。（定下心，增加健康知識，結合自己的身體狀況思考，學會與自己的身體溝通，相信自己的感覺，相信自己所具足的自我調節能力，為身體提供自癒條件，明白自己的健康最終得自己負責。）
十、健康，從調節心性開始。為了你的健康，你�… 繼續閱讀
病是正常生理現象
續談一位112歲老中醫的養生秘方：
四、人所具有的一切智慧，絕對不是從書本裏學來，而是來自真誠心、清淨心，從定中生出。
（嚴浩按：從書本學到的是知識，結合生活經驗、用心反覆走幾遍便發酵成智慧。）
五、人的大部分生病現象是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象，是人體自動調節平衡所表現出來的狀態，應該把它們當成正常的生理現象，不應該去把它當成病因來消滅。所以當人生病時，一定不要有怨恨嗔恚心，心裏要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。
（也就是說，當身體有病徵，小如咳嗽、香港腳，大如癌症、糖尿病，是免疫系統在試圖調節、清理… 繼續閱讀
一切藥物都是治標
一位112歲的老中醫，在往生前整理了百條養生秘方，其中有些我們已講過，但從一位有百年治病、養生經驗的老大夫口中再聽一次，是另一番感覺。以下分享其中精華。
一、記住：睡覺是養生第一要素。睡眠時間應該是晚上九時至早上三時，這時間好比一天中的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第二天沒精神。（嚴浩按：過了半夜不睡覺，吃仙丹也沒用。）
二、一切藥物對治病來說都是治標，不是治本，不管是中醫還是西醫，因為一切病都是錯誤的因產生錯誤的�… 繼續閱讀
他38歲，腸癌四期
Rita：「我一直是你的長期讀者，亦買了你多本書，客氣話不多說。我的男朋友38歲，不煙不酒，常常做運動，但喜歡吃牛扒，上星期六做腸鏡檢查，竟然是腸癌四期，已擴散至肝臟。昨天已立刻做手術切除腸部腫瘤，但未能在同一個手術中去除肝臟腫瘤部分，醫生建議待傷口痊癒後，便用化療對付肝的腫瘤。男朋友今天（手術第二天）可以喝小量清水，仍未可以落床。我跟男友已決定盡早食用布緯食療，請問是否在醫生批准可吃固體食物時，便可以開始布緯食療？」答：「是的。」
問：「可以同時用油拔法嗎？�… 繼續閱讀
新時代的健康儀器
昨天說，受嚴重電子污染的陳先生除了安放「能量塔」，還應該接受一段時間「生物共振儀」調理，修復能量障礙，這樣就可以提升自癒能力。
因為其他原因而引起能量障礙的人，也可以接受「生物共振儀」調理，譬如有一位吃腦族名人朋友，長期便秘又失眠，上星期在30個小時中只睡了不到兩小時，身上因為免疫系統低下而開始「生蛇」。她去「食療主義」做「生物共振」調理，只做了一次，服用了一些排毒食療，便可以連續睡四、五小時，第二天睡八個小時。
能量障礙的人大多數身體酸性過高，令細菌、病毒、真菌以至寄生蟲容易入侵�… 繼續閱讀
中電子污染的徵狀
陳先生：「本人十年前已受電子污染影響，當時在辦公室外有數十個流動電話發射器，我在那裏工作不到三個月，開始有劇烈頭痛、呼吸困難、失眠等等徵狀，直到現在，本人都不能接近電子產品如電腦熒幕、電視、甚至籃芽或wifi產品，否則就會頭痛。此等徵狀令本人十分困擾。看到嚴浩先生專欄，有一產品名『能量塔』，我相信此產品可能會對我有極大幫助，因為敏感徵狀已對我工作及身體造成極大影響。本人已從外國訂購一些防電池波用品，但效果不太理想。」
陳先生的情況除了安放「能量塔」，還應該接受一段時間「生物共振儀」調�… 繼續閱讀
你每天喝夠水嗎？
聽說日本的藝能界流行「白湯」排毒法，就是白開水，這種療法源自印度的阿育吠陀（Aayurveda），我曾介紹的「古方通血管」也是來自這個古老的阿育吠陀。
很多年前我已推薦喝溫熱的水，因為可以幫助腸胃蠕動，也能促進內臟排毒。吃飯前先喝溫熱水使人容易飽，慢慢喝杯熱水可以緩衝壓力，用「飲水提肛法」對健康更有利益，請參考《嚴浩秘方集，2》。
阿育吠陀說，影響身體與精神健康的元素有風、火、水三種，其中頭痛、肩頸痠痛、失眠、皮膚粗糙、�… 繼續閱讀
母子都重金屬中毒
大江：「最近我檢查身體，發現血液中水銀含量很高，正常人應在水準54％以下，我卻有88％，小兒子也有56％。據知國際標準大約在92％左右已屬於中毒。身體狀態也可能有徵狀，例如精神不振、抑鬱、記憶衰退等等，這些都令我十分困擾，也很擔心家人的健康。大兒子也有ADHD問題，丈夫和他安排了水銀的血液檢查。想請問螯合療程Chelation Therapy是否能有效去除重金屬？有負作用嗎？西醫採用的方法又如何？」
答：「父母如果有重金屬，孩子幾乎都有ADHD�… 繼續閱讀
泡腳補腎好過人參
用Rayosole礦物泡浴粉泡浴，皮膚的電子導體倍數增長，加強全身能量循環，有效調節身體酸鹼度，由於其中飽含鎂，對放鬆肌肉、減緩筋腱疼痛有效。
水是世界上最好的生物共振媒體，因為身體中百分之七十是水份，這樣也可以簡單解釋一下甚麼叫「生物共振」或者「同體共振」，譬如輕輕敲響一個水晶玻璃杯，站在旁邊的其他水晶玻璃杯也會共鳴，因為它們都是用一樣的物質造成，有一樣的震動頻率，氣功師為他人發功也是這個原理，所以當一台儀器發出與人體相同的共振頻率，就等於是一個氣功師在發功了。
血管會因為壓力而收縮，引起心律不齊、焦慮、血壓高等症狀，在… 繼續閱讀