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治療紅斑狼瘡有食療
（續昨）我曾經報道過《國際腎臟期刊》（Kidney International）1995年的一份報告，英國學者讓紅斑狼瘡病患連續四週每天服用15-45克亞麻籽，發現腎臟功能明顯改善，血中毒素緩緩被排出體外，說明亞麻籽可以用來改善免疫系統發炎引起的病，比如紅斑狼瘡、乾癬、一般的過敏反應、潰瘍性結腸炎、類風濕性關節炎、牛皮癬、濕疹、糖尿病等。布緯食療的重要食材就是亞麻籽油。
1991年7月《風濕症年報》（Annals of the Rheumatic Diseases）報道，一項經歷了34個星期，有27個紅斑狼瘡病人參與的雙盲實驗證實，魚油中的EPA和DHA對治療紅斑狼瘡有很好的效果，17個病人中，14個情況明顯改善。其他留在對比組（沒有服用魚油）的病人沒有好轉。1994年一篇刊登在醫學雜誌《Prostaglandins,… 繼續閱讀
懷孕也會臉上長毛
（續昨）7，食用奇異籽（Chia Seed），每次20克，每天兩次。奇異籽富含奧米加3脂肪酸，抗氧化非常卓越，甚至超越新鮮的藍莓。研究發現，服用30克奇異籽（約兩湯匙）已經可以減少血糖升高的幅度，幫助血糖的波動控制在一個溫和健康的範圍。
根據香港的綠色生活先行者周兆祥博士網上資料：奇異籽對於皮膚乾癢、皮膚炎、濕疹、牛皮癬等具有良好舒緩作用，能夠促進皮膚傷口的癒合。改善便秘，促進腸胃健康。改善舒緩關節炎、衰老引起的肌肉疼痛、關節疼痛、舊傷。提升精力。食用奇異籽10週後，膽固醇含量降低。強健心臟。調節體內荷爾蒙含量，舒緩女性經前症候群、痛經、和絕經期的痛苦。保持健康的前列腺。改善消化系統病例如大腸急躁症和克羅恩腸道病。提高注意力，改善抑鬱症、孤獨症、以及多動症、自閉症。延緩老化。不含麩質（gluten）。不需烹煮直接食用，加入沙律，混合在蜂蜜水、果汁，泡5分鐘後喝。… 繼續閱讀
不要用食物危害孩子
（續昨）食物過敏的症狀，譬如花生過敏，主要表現在皮膚、胃腸和呼吸道上。皮膚症狀通常有風疹、水腫和瘙癢等；胃腸症狀包括急性嘔吐、腹痛和拉稀；呼吸道症狀則有喉頭水腫、咳嗽、嗓音改變以及氣喘等。這些症狀不一定全部都發生，可能只是其中一些，也可能還有其他症狀，比如低血壓和心率障礙之類。
這些初期症狀可能在吃下致敏原後立刻發生，也可能晚至兩個小時。在初期症狀消退之後，大約還有三分之一的過敏者會發生次級症狀。次級症狀更難康復，而且可能危及生命。
食物不耐受就是不容易消化某種食物，這過程容易產生發炎的反應。除了有消化和轉化的困難外，甚至會有「延遲性過敏反應」。相對「即時性過敏反應」，延遲性過敏反應沒有明顯而劇烈的症狀，通常難於發現，如果長期隱藏着不被理會，會在身體各處形成大小炎症，引發皮膚、呼吸、消化系統或肌肉關節、心理、精神不集中等慢性病。… 繼續閱讀
生物波其實是「氣」
（續昨）R小姐在一身病的狀況下，用生物共振儀改善健康，中間有一個月她出了門，無法繼續，但仍按照生物共振儀建議的營養補充品進食。五個月後，R小姐精神奕奕，膽固醇改善了，毋須再繼續服藥，停藥後連關節痛也減少了很多！
最大的突破是，她雙腳鮮紅凸出的牛皮癬紅斑已變成淡淡的灰印，毋須再接受治療。她治療前後的照片已放在「食療主義」的facebook上。現在，R小姐不但沒有退休的想法，還決定重新找工作，再大展拳腳。
很感謝她允許我分享她的治療經驗。
其實，生物波對東方人並不陌生，只是叫法不一樣，根據中文網：「人類身體每個器官都有屬於各自的生物波頻，例如肝有肝的生物波頻，脾有脾的生物波頻……血液到達身體不同臟腑時會被授予不同的生物波頻，中醫稱之為氣，自然療法或西醫則稱為營養。每當人類體內缺乏某種生物波頻時，便會出現瘋狂地汲取該種生物波頻的現象。」… 繼續閱讀
強身健體新方法
（續昨）R小姐在接受「生物共振」能量平衡調整身體五個星期後，減掉四公斤，肚裏不再有「風」，但牛皮癬還沒好，且有蔓延迹象。食療主義的治療師吳小姐給她做生物共振測試，顯示她身體還是比較酸性，且她的金屬補牙影響排毒，建議她服用酸鹼調節礦物粉和ECM，也提醒她拉肚子暫時不會好，因為身體須通過拉肚子排毒，有別於從前的消化性拉稀。堅持數天後，輕微肚瀉的情況停止，大便開始成形。吳小姐繼續用生物共振儀為她做能量平衡，主要針對她的免疫系統、皮膚和腸道。
過程中，吳小姐發現她的腎臟特別需要吸收生物波，R小姐有中醫說的腎虛，且比較嚴重。身體每個器官都有各自屬於自己的生物波頻，例如心有心的跳動，腦有腦電波，肝有肝的生物波頻……根據資料：「每當人類體內缺乏某種生物波頻時，便會出現瘋狂地汲取該種生物波頻的現象。」R小姐正正出現腎臟從生物共振儀中「瘋狂地汲取該種生物波頻」的現象。通常有這個徵狀的患者會伴有耳鳴，於是吳小姐問病人是否有耳鳴，這時R小姐如夢初醒：「哦，我一直耳鳴，已很多年了，忘記告訴你。」耳鳴正是肝腎虛的反應，吳小姐的判斷正確。… 繼續閱讀
生物共振儀輔導健康
（續上周五）前文說過，「食療主義」的中環店來了一位瑞典女士R小姐，她雙腿有大片牛皮癬、過重、風濕纏身，手指關節和背部疼痛，還有肚瀉、膽固醇高的問題。
她已經試過各種治療和長期服藥也無法改善健康，體重已到了無法控制的程度；她沮喪至牙痛、牙冠破裂。
食療主義的治療師吳小姐，給她做生物共振測試。首先叫她戒小麥、麥麩和牛奶產品，要求她多喝水、運動、服用瑞典益生菌和蒜水。
R小姐很聽話，據她同意公開的記錄：「在一個月內竟減掉四公斤體重。再過一星期，她的肚瀉好了，肚裏不再有『風』……」
為甚麼改變食物後有改善健康功效？根據保健網站的資料，「人類身體裏的每個器官都有各自指定的生物波頻，例如心有心的跳動，腦有腦電波，肝有肝的生物波頻，脾有脾的生物波頻……我們需要吃應對體內器官各自生物波頻的食物，這對身體才有裨益。」… 繼續閱讀
快退休卻百病纏身
很多讀者希望多了解生物共振是通過甚麼原理去改善健康。
有一天，「食療主義」的中環店來了一位瑞典女士R小姐，她已快退休，雙腿有大片牛皮癬、過重、風濕纏身，全身所有關節疼痛，有肚瀉、膽固醇高的問題，試過各種治療和長期服藥都沒法改善健康，體重已到了無法控制的程度，終於連她丈夫都不再支持她接受治療，令她沮喪到牙痛、牙冠破裂。
R小姐經過五個月的生物共振治療，加上服用營養補充劑，如今已判若兩人。她的治療前與治療後的照片都放到食療主義的FB上。
到底生物共振是甚麼？怎樣透過生物共振去平衡能量？食療主義團隊中的LuLu，對這個系統花了很多時間去研究學習。在食療主義創建前，她已為了自己和為家人的健康向德國購買這套儀器放在家中使用，確認對改善健康有效之後才決定通過食療主義引進香港，她也經常向研發這套機器的德國海密斯教授直接請教。… 繼續閱讀
應付壓力的重要角色
大概三年前我向讀者推薦了「心身和」，是純天然植物提取物，不是藥物，可以平衡我們身體中的內分泌。這種身體製造的分泌叫「壓力荷爾蒙」，在應付壓力中扮演重要角色，它會提高血壓、血糖水準和產生免疫抑制作用，「壓力荷爾蒙」過高會引致過敏症和發炎、類風濕性關節炎等。
「壓力荷爾蒙」的水準變化與早午晚時間有關，和憂鬱症、壓力有關，也與血糖過低、疾病、發熱、創傷、痛楚和極端溫度等有關。我曾報道過，甚至「敬畏」也會對「壓力荷爾蒙」產生影響，所以一個人的心態與身體健康是有直接關係的。「壓力荷爾蒙」過高也會引起濕疹、牛皮癬等皮膚炎，合理的「壓力荷爾蒙」水準則可以緩和皮膚炎。… 繼續閱讀
從內到外打倒濕疹秘方
（續上周）「食療主義」的天然精油香薰大師芳名Christina Paul，是牛津大學2006年的畢業生，領有國際認可的「整體香薰學文憑」（Diploma in Holistic Aromatherapy, APDHA）。
這位美麗的大師，為有皮膚病的讀者特別配製的「膚安霜」，含有超過十種天然精油，全部從美國進口，其中的金盞菊有淨化和補水的作用，再加上有機蘆薈、玫瑰精油、甘油對敏感和粗糙的皮膚有止癢和保濕作用。這個安全配方還融合了乳油木果脂、可哥油脂、燭果油、芒果油、牛油果油和紅蘿蔔油，是一種終極的混合油。… 繼續閱讀
濕疹、牛皮癬食療
「兩年內經過三次這樣的療程，患處很快痊癒，但每次復發一次比一次嚴重（通常兩至三個月），副作用會令人十分疲倦，嚴重時兩腳小腿有個半手掌大的患處，其他部位的患處也開始擴大，皮膚呈現紅色，經常脫皮，期間不能穿短褲及短袖衫。半年前開始服用中藥，有改善但很緩慢。感恩的是，好友江先生留意到嚴浩先生介紹讀者蘇恩的分享，說效果奇佳。衷心感謝好友江先生、嚴浩先生及那位讀者。
一、食療非常簡單。二両黑靈芝和二両黑豆煲湯，早晚飲用；二、黑靈芝15元一両和黑豆2元一両，每份湯包共34元；三、煑湯是四日的分量，毋須其他配料；四、十碗水，水沸後再煲約半小時熄火，偶要用湯匙擠壓黑靈芝滲出藥湯；五、倒出一碗飲用，剩下的冷卻後放入雪櫃，第二天取出翻煲，早晚一碗，可用四天。六、服後兩星期後患處擴大，還發現其他20多個新患處，但脫皮現象有改善；七、三至六星期內，小腿半手掌大的患處開始停止脫皮，及由患處的中間部分開始痊癒。痊癒範圍由中間伸展，直至到第六個星期，只留有一個圍着舊患處的大紅圈。新發現的患處亦沒有擴大並開始痊癒；八、到第八個星期，小腿患處只剩下數紅點，其他部分已痊癒；九、飲用過程並未發現副作用；十、打算只飲用三個月便會停止，再過三個月才再次飲用；十一、切記戒口：特別忌吃牛肉、蝦、蟹、鴨、鵝、筍等食物。」… 繼續閱讀