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抗電磁波的方法
有關抗電磁波的方法，以下有更多資料：
「手機放在褲袋裏比較危險，要與身體保持3cm以上的距離。打電話時最好用耳機。在電池電量少的時候，最好不要接打電話，這時的輻射最強。每次接通電話三秒後再拿到耳邊通話。能用固網電話時，便盡量避免使用手機。」
用耳機也有講究，接通電話後導電的電綫也會輻射電磁波，電綫經過的身體部位都會受輻射，結果比不用耳機更糟糕。「食療主義」引進的耳機不用含金屬電綫，改用真空輸送管，這種耳機就有抗電磁波輻射的功效。真空輸送管不影響音質和音量，連立體聲音樂效果都不受影響。澳洲曾公布的一項研究資料顯示，用合格的耳機可以減少90％以上的電磁輻射。… 繼續閱讀
怕鬼不如怕電波
一位朋友在一年的最後一天打電話我，說孩子雖然很健康，但每晚都做噩夢，總是大哭醒來，孩子快兩歲了，她已快兩年沒睡過好覺。「是不是電磁波的關係？」她問：「本來也沒有把電磁波的影響放在心上，但最近了解到電磁波可以造成的危害，開始懷疑。」
這位朋友和大多數人一樣，當然也和我大半年前一樣，對電磁波可能造成的影響沒放在心上，誰會在意一些看不見的東西？很多人不但在客廳或者書房有wifi、有充電插頭，在臥室中一樣隨意安裝wifi、充電插頭、電腦、室內無綫電話等等。
以下的來信也說出了很多現代城市人的無奈。… 繼續閱讀
撞牆、十指梳頭
拍戲的時候，攝影師看見我一下又一下地用背撞牆，以為導演終於承受不了工作壓力，瘋了。其實用背撞牆可以醒腦，所以我沒事就去「撞牆」。背後的一條督脈從尾閭到頭頂，督脈通暢，腦供血就充足，不會因為缺氧而頭暈昏沉，還能預防老年癡呆，每天做三百次五百次都可以。另外一個同樣簡單有效的方法：梳頭。不是用梳子，而是用十指手指肚梳。由於不傷毛囊，所以會令髮質更健康。梳頭時掉下的頭髮好比樹上的枯葉，每天都會掉，按摩頭皮反而有助刺激長出健康的新生頭髮，能夠治療脫髮、頭皮多、白髮等，幫助頭髮增加光澤。按摩頭皮後手指上沾有頭油，那是身體的痰濕氣，正是這種東西引起了脫髮。頭的兩側是膽經，佈滿二十多個穴位，每天梳三五百次，等於按摩了肝膽。頭髮濃密明亮，肝腎必強，人也不會總昏昏沉沉。頭的正面有膀胱經，每天按摩，有助抵禦風寒，不易感冒。按完頭的正面與兩側，再用手指去尋找頭皮上的痛點、硬點，找到了就慢慢把它們揉開。我們劇本上的字體印的很小，阿… 繼續閱讀
健康美麗自然人
陳太凱蒂已經是三個成年男孩的媽媽，一個兩歲小女孩的祖母，老婆見到她後，禁不住連連讚歎：「皮膚真漂亮！一點看不出年紀！」這是一種完全不施脂粉的光潔、乾淨、柔軟、紅潤和健康。果然不出意料，凱蒂靦腆地笑着說：「我只是從來不用洗髮水、沐浴液、洗面乳之類的東西，唯一的護膚品是一瓶潤膚油，大概一年用不到二十次。」
老婆把凱蒂歸類為老外公那一類的「自然人」，因為他們不但自己健康、美麗，而且對環境友好，屬於可愛人類一族。事實上，一本由日本皮膚專家著作的書中指出：清水已經可以幫我們洗去百分之九十的污垢，如果覺得一定要用洗滌劑沐浴洗頭，那麼一個星期用一次也已經足夠，平時則只用清水；使用市售洗髮水時，將洗髮水稀釋十倍後再使用，讓頭皮大大減少洗滌劑產生的刺激，高濃度的洗髮劑長期直接接觸頭皮，毫無疑問會引起脫髮。如果你有脫髮的困擾卻一直找不到原因，也不妨試試稀釋洗髮劑，看是否會有幫助，畢竟這沒有絲毫壞處。很多人都不習慣只用清水洗自己，怕不乾淨，那是廣告對我們的潛移默化，廣告強調香味與乾淨的直接關係，我們接受了，多年下來，也已經很難改變習慣了。… 繼續閱讀