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為「皮膚饑渴」解渴

(續昨)老來夫妻應該多牽手走路,做後輩的也應該多牽着長輩的手,因為人有一種「皮膚饑渴」,皮膚的接觸能產生明顯的心理和生理效應,通過生物電傳導,讓手牽手的雙方體內都釋放快樂荷爾蒙安多酚(endorphin,亦稱腦內嗎啡,從腦下垂體和下丘腦hypothalamus分泌,產生跟嗎啡、鴉片劑一樣的止痛和欣快感,等同天然的鎮痛劑),安多酚一多,免疫力就提高。 美國密歇根州密歇根大學一項超過七年的研究發現,儘管都有壓力,但男人和女人如果能用大部分時間去關愛配偶,他們自身死亡的危險性就能減少36%。科學家推測,關愛可以讓人釋放一種叫做「催產激素」的快樂激素(男性和女性都有「催產激素」),去平衡使我們升高血壓和干擾免疫系統的壓力激素皮質醇。密歇根大學的研究人員也發現,照顧配偶的人儘管有壓力,但是在連續7年時間將大部分時間用於照顧配偶的人,死亡風險降低36%!… 繼續閱讀
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