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不發脾氣

外表看起來,我是個現代人,但是骨子裏卻住着一個披蓑戴笠、闖蕩江湖的俠客,喜歡打抱不平、管閒事,這是我老婆說的。這不一定是好事。有兩次在大陸,我看見小偷在辦事,我去干涉,被那偷兒的團夥追,刀子都掏了出來,往我身上比。這是小事,比較大的,是有時因看不過眼也會喝罵人,這樣就不是打抱不平,而是脾氣不好。可是罵了人,自己也並不舒服,事後回想起來,對方一定有他的委屈和難處:態度不好的收銀員可能已經站着工作了7、8個小時,已經是身心疲憊;把乘客開得在車裏甩來甩去的的士司機,可能正在煩惱家中不好好念書的孩子;上門來維修網路的師傅態度生硬,可能大熱天裏已經去過了好幾戶人家,還要滿頭大汗地爬在角落裏,整理無數亂七八糟的電線,心情怎麼會好;把杯碟扔得嗙嗙響的服務員,大概在想不知道要做幾份工才夠家裏的開支……每個人背後都有一本難念的經。人與人是在生活的激流中彼此摩擦的生命,大家都是在這個世間艱難搵食的營營眾生,我們只能彼此體諒。發脾氣是把自己的壓力發洩出來成為別人的壓力,如此惡性循環,整個社會就會成為充滿埋怨、憤怒、暴力和衝突的壓力鍋。… 繼續閱讀
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脾氣怎麼改變

白龍王告訴世人,如果要改變命運,首先要改變脾氣。脾氣臭,連健康都有影響。 脾氣怎麼改變?佛家說放下,道家說養生,儒家說中庸。蘇東坡三家學說都精通,在他被貶黃州的時候,有很大的開悟。在他的著作中,他說,一個吳姓老人傳授了一個養生訣,就是「和」、「安」二字。「安則物之感我者輕,和則我之應物者順,外輕內順則生理備矣」。安,是指心態,心安詳地關注着在一個群體中的我,關注着這個我給對方的感覺;物,第三者,是指除了我以外的所有人;輕,因為我心沒有對抗性,所有人都感覺到了,於是與我相處的時候沒有壓力,覺得容易溝通,不是好像一塊硬屎。這是人家對我的感覺。而我對其他所有人,所有事,則抱一個順字。客觀環境不到我們控制,像一條激流。順,是道家的思想,如果孔子和老子一起掉下河裏,他們兩個人會有什麼不同的反應?孔子會拼命逆流而遊,掙扎着要回到原來的岸上,如果力有不逮,就只有被激流沒頂。老子則會放鬆身體,順流而下,待到了一處平坦的河道,便施然上岸。… 繼續閱讀
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