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腦梗塞前兆
日本的網上也介紹了一套自我檢查腦梗塞前兆的方法。
雙手拿起一張紙的左右對邊，用力對扯，如果其中一隻手的手指不能固定揑住紙張，立即做以下的測試。
1，閉上眼，雙手平伸，手掌向天，手指打開伸直，數10秒鐘，然後睜開眼睛，觀察自己的手臂，當兩邊的手臂都沒有往下掉，表示正常。反之，當其中的一邊手臂不自主地往下掉，手指也不自主地彎曲，那麼就要注意了，很可能是腦梗塞前兆。
2，眼睜開，兩手往前平舉，每一隻手像各自抓住一個球，左右一起轉動，加速，越轉越快，但隻手的動作還是一致的，不會亂，這樣就表示正常。如果兩手的動作不自覺地不一樣，一隻靈活一點，一隻不太靈活，那麼就要注意了，可能是腦梗塞前兆。… 繼續閱讀
自測腦梗塞
腦梗塞，就是缺血性中風，是一種常見的腦血管疾病，50歲以上，如果出現面部麻木、偏側或單側肢體無力，語言障礙，視線模糊等症狀，應該即刻就醫，因為這些都是腦梗預警信號，短暫性腦缺血發作，俗稱為「小中風」。這些預警信號距離腦梗病發只有數分鐘至1小時，如果能夠在24小時內救治恢復，可避免後遺症。患者可能已經潛在有高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化、糖尿病等因素，過度用腦、寒冷、勞累可以誘發其發生。消除中風的危險因素，要低鹽、低脂肪、低膽固醇飲食，戒煙、不酗酒，規律生活，天氣寒冷要注意保暖。人類要明白一個重要的道理：有正常的生活方式，健康的飲食習慣，開朗的性格，合理的運動，腦梗塞不會發生！專家推出一種簡便的自測方法，據此可以判斷自己有無隱性腦梗塞，以便及時找醫生治療。… 繼續閱讀