（續昨）感冒是最多見的病，因為多見，反而未能引起重視，感冒可以很危險，好好的人得了感冒可以在幾天之內說走就走，特別上了一點年紀的人都應該特別小心。我的一位朋友在過年前剛剛滿60歲生日，又在同一天退休，還沒有來得及慶祝就得了感冒，幾天後就走了，這位朋友有一些大意，在身體免疫力下降的時候還堅持去醫院看望朋友，醫院是肺炎菌最嚴重的地方，就這樣中了招。
有甚麼簡單的秘方可以增強抵抗力？有，而且是一個賞心悅目的方法：一項針對276個18到55歲的成人研究表明，有6個以上朋友的人比更少朋友的人抗擊感冒的能力強4倍，就這麼簡單！大量調查資料發現，長壽老人的共同點是人緣好，隨和，善於交友，碰見不認得的人都可以講半天話，不與人爭執，不做孤獨老人。一個人社交生活越少，大腦裏會有越多焦慮，焦慮促使體內製造不良化學物質，生病的機會自然增加，這一點會發生在任何年紀的人身上，不止是老人。良好的人際關係也有效緩衝緊張，有益於心臟健康，不止一位諾貝爾醫學獎得主均指出，長期精神緊張會削弱免疫系統並加速細胞老化，最終讓人的壽命縮短4-8年。人緣好的人心情一般會很好，體內大量分泌有益的荷爾蒙、各種酵素和乙醯膽鹼（支持自愈神經的重要內分泌）等，這些物質能把身體調節到最佳狀態，有利於健康長壽。
不過有了感冒以後千萬不要去找老友！（未完）
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