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痛風良方
一直以來，很多朋友問我是否有治療痛風的良方，我曾經打聽到幾劑偏方，可是療效不顯著，故從未在欄中介紹。
報上有時會刊登一些意外得寶的花邊新聞，例如偶然發現某人餵貓的碗原來是隻乾隆古董，類似的驚喜，有一天也出現在我身邊。那是一個週末傍晚，好客的鄰居阿黃家又是親朋滿堂，在晚上也高達三十度的酷熱裏，晚輩們在前廊 BBQ，烤出的美食被端進室內，供長輩們享用，兩位快九十歲的老人則坐在一角，兒孫用手指點着流行曲的歌詞，教老人家認字。四方�… 繼續閱讀
秘方療效回饋
我介紹的一些慢性病治療秘方已經刊出一段時間，開始收到讀者朋友的服用回饋，基本上都有成效。有一位朋友的丈夫，四十五歲，「孔武有力，老虎打死幾隻，行山三四個小時絕對不是問題」，但卻患了糖尿病，需要服糖尿病餐，此後行山不到半小時，便因血糖太低而虛弱得不能繼續。他服用苦瓜方一個月後，還繼續吃糖尿病餐，但「身體可能比沒患病前更好」。如果醫生驗過糖尿值已經正常，就停糖尿病苦瓜方一個星期，以後再按自己需要，每星期當湯水喝幾次就夠了。
木耳方也大奏奇功，有位朋友五十多歲，是位紀律部隊公務員，每天都要操練，運動量相當充足，但卻被驗出膽固醇7度，要用藥物控制。他服木耳方，完成一個二十五天的療程後，再隔天服用，從五月初到六月中，膽固醇… 繼續閱讀
北杏與乳酪奶清
北杏，即苦杏仁對控制腫瘤細胞有良好作用，但過量會帶來生命危險。腸胃弱，容易腹瀉的，服苦杏仁後會加重腹瀉，如果是為了配合傳統醫療，例如化療，最好選擇帶皮的苦杏仁，每天吃不超過二十粒。生吃前先用開水清洗，不要泡掉苦味，泡掉了就沒有醫療作用。吃多了苦杏仁會腹瀉，飲梅子汁可解。南杏不苦，但一樣有毒，吃多了一樣危害性命，甚至杏肉多吃了也會傷身體。我的老母親很多年前已經講：「桃養人，杏傷人，李子樹下躺死人。」李子吃多了會死人。天然食物用得好就是治病養人，反之害人。
田園師海倫的乳酪奶清美容法公�… 繼續閱讀
含 B17的食物
外母特意帶來一大袋南瓜籽、一大袋核桃仁、一大袋紅衣花生，讓我每天當點心吃。夏天的晚上，一點胃口也沒有，我就各種堅果抓一把生吃。外母還帶來又是一大袋玉米 麪，即粟米磨成的粉，用這粉熬粥。這些食物都含有豐富的維他命 B17，所以說，含維他命 B17的食物，很多可以生吃。北杏（苦杏仁）也可以生吃，味道越苦，含 B17越多，找得到有皮的最好，每天最少吃二十粒，不必一餐吃完，當零食嚼爛吃就好。沒有皮的北杏一天要吃五十粒，在二十粒的基礎上逐日增加，絕對不能吃壞掉的。各種麥與糙米、小米… 繼續閱讀
青木瓜治療痛風
我曾經在專欄中介紹的治療痛風方，是代代傳下來的，但在互聯網上卻找不到，可以見到的唯有一個一個好像用紅藥水泡過的蘿蔔頭──在東北有一種基因改造的蘿蔔，名「抗風紅」，又叫「雌性紅蘿蔔」，商人將它宣傳成抗痛風的唯一聖品，每個蘿蔔人民幣二�… 繼續閱讀
除大蒜口氣方法
有朋友寫信來，說生薑生蒜怪物飯也治好了她的指甲，和我一樣，她也體質寒濕，指甲上有一道道很深的直紋，而且指甲末端裂開。我連續吃了幾個月，指甲不裂了，她只吃了一個星期，指甲就恢復了正常。以前她的舌苔總是發白，看中�… 繼續閱讀
止咳祛痰良方
枇杷葉、柚子皮（香港俗稱沙田柚），都有清肺熱、生津的功效。外母帶來了很多寶貴的民間偏方，這個祛痰、止咳、通鼻塞良方是她的婆婆傳下來的守門方，對慢性支氣管炎也有療效，而且老幼咸宜。曾經被這個方子治癒過的最年幼的孩子是三歲，那孩子因為感冒沒能斷尾，吃了很多成藥也沒有用，結果還是這個方把她給治好了。
止咳祛痰良方如下：枇杷葉一把，約莫十張，多一點也無妨，用水沖洗時，用毛刷把葉上的絨毛刷乾淨，再用刀切碎；葱白（青葱白色的那一部分）連根鬚八到十棵。文火，不放油。把切好的枇杷葉炒蔫，即開始發黃捲起，加入兩湯匙蜂蜜，繼續文火略炒，再加入四飯碗水，五、六片生薑，放入葱白，紅糖兩湯匙，�… 繼續閱讀
甜品是減肥大忌
有朋友問：番薯為什麼能減肥？我只好去查資料。資料顯示：番薯中有「膳食纖維」，能刺激胃腸蠕動促進排泄通暢，有效預防便秘和腸癌；膳食纖維還能阻止糖份轉化為脂肪。
番薯雖然好，但不能多吃，如果你覺得腹脹、吐酸水，便是吃多了。番薯皮上如果有黑斑，絕對馬上投棄垃圾桶。市面上烤熟的番薯看不見黑斑，但如果番薯肉是硬的，或者是苦的，立即拋棄。皮上長了黑斑的壞番薯吃下後會令肝中毒。有如發了芽的薯仔，與腐爛了的薑一樣，都會令肝中毒。
烤番薯可以自己做，放進焗爐裏便是。我家已經有很多年不用微波爐，雖然兩種爐都產生熱，但微波爐的熱殺死食物中的有機元素。又有朋友問，番薯吃蒸的可不可以？或者吃�… 繼續閱讀