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最前衛的減緩衰老方法

(續昨)我們每天講的養生、治未病是目前世界上最前衛的健康科學,屬於延緩細胞衰老的抗衰老科學領域。我們常說,利用食療、運動和生物共振儀器的輔佐可以有效改善健康、治未病,而且比起主流醫藥價格低廉,應該在社會上推廣,現在研究者也有同樣的觀點:「減緩衰老可以預防和減少多種老年病發生與流行,從而節約大量的衛生資源和社會財富。」… 繼續閱讀
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自測腦梗塞

腦梗塞,就是缺血性中風,是一種常見的腦血管疾病,50歲以上,如果出現面部麻木、偏側或單側肢體無力,語言障礙,視線模糊等症狀,應該即刻就醫,因為這些都是腦梗預警信號,短暫性腦缺血發作,俗稱為「小中風」。這些預警信號距離腦梗病發只有數分鐘至1小時,如果能夠在24小時內救治恢復,可避免後遺症。患者可能已經潛在有高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化、糖尿病等因素,過度用腦、寒冷、勞累可以誘發其發生。消除中風的危險因素,要低鹽、低脂肪、低膽固醇飲食,戒煙、不酗酒,規律生活,天氣寒冷要注意保暖。人類要明白一個重要的道理:有正常的生活方式,健康的飲食習慣,開朗的性格,合理的運動,腦梗塞不會發生!專家推出一種簡便的自測方法,據此可以判斷自己有無隱性腦梗塞,以便及時找醫生治療。… 繼續閱讀
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