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半數人口有胃病

「食療主義」成立三年,一直推出食療與生物共振的健康服務,客人中最常見的問題,除了濕疹就是腸胃不適,包括胃痛、胃脹、胃氣、便秘、腹瀉、口氣、不斷打嗝、噁心嘔吐、缺乏胃口等亞健康病徵,用生物共振非入侵性的自然療法,配以戒口和改善生活習慣,有可能將不適減至最低。 我曾經報道過一位熊小姐利用生物共振將胃口和腸胃調理得很好,不再胃痛肚瀉,現在連心律不齊和眼疾都有很大的改善。食療主義無法代替醫生為客人測試,或者確診是否患有幽門螺旋菌感染,自然療法是通過增強抵抗力以抵禦類似幽門螺旋菌一類的惡菌。… 繼續閱讀
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要等到搭橋、通波仔才叫病

(續昨)氣促、鼻塞、流鼻水、睡眠不足、睡眠淺容易醒、高血糖、高血壓、高膽固醇、消化不良、有胃氣、缺乏胃口、兩三天才有一次乾硬大便、尿頻、肝虛……很難想像這一大堆徵狀會出現在同一個人身上,但事實上這是N女士的真實個案。 這位女士70多歲,是典型亞健康個案:「不算病的病」,頗為複雜,卻在銀髮族中常見。沒有藥物可以治「不算病的病」,有時候西醫會說是「退化」。人類沒有完美醫學,這種「不算病的病」其實是傳統醫學的空白,我們常說食療養生法叫「治未病」。 譬如心臟血管已經被血脂堵塞了一半,還是要等到情況更惡劣、需要馬上進醫院搭橋或者通波仔才叫「病」,但引起病因的血脂反而沒有藥物可以消除,所以手術之後若干年可能需要再次動手術,但有益的食療對減低血脂很有幫助。應該這樣去理解,各種療法其實是互補不足。… 繼續閱讀
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銀髮族常見的問題

016年5月,N女士第一次到訪「食療主義」,到今天剛好一年。 N女士76歲,她曾經因為哮喘而住院,經常氣促。此外,銀髮族的常見問題她差不多全有,包括鼻塞、流鼻水、睡眠不足、睡眠淺易醒、三高(高血糖、高血壓、高膽固醇)、消化不良、有胃氣、缺乏胃口、便秘(兩、三天才有一次,並且乾硬)、尿頻、肝臟問題等。 這是一個典型亞健康個案,頗為複雜,卻很常見。根據同事Canny的經驗,無論用食療還是兼用生物共振療法,都不可能在短期內一次改善所有身體狀況。首先要設定目標,像偵探一樣找尋蛛絲馬迹,見招拆招,逐個部位減輕徵狀之餘,同時為N女士打穩身體根基。… 繼續閱讀
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請大家一起做診斷

(續昨)這系列分享腦退化知識的文章,是應T女士的要求而展開的。她70歲,醫院證實有輕微腦退化,以下是她的來信全文。讀者如果一直留意這一系列文章,相信也大概知道改善的方法了,不妨試試一起解答。首先請注意在T女士最終被確診腦退化之前,她的飲食與健康已出了甚麼問題。 T女士:「我的體重約105磅,高59.5吋。於四年前曾吃滷水豬耳幾次,驗血有膽固醇及高血壓,(嚴浩按:吃幾次滷水豬耳會引起膽固醇及高血壓嗎?)要長期食降膽固醇及血壓藥,自此後我平時多在家煮食,很少在酒樓或快餐店開餐。這兩年少吃肥膩食物、甜品。(嚴浩按:原來一直以來都愛吃肥膩食物與甜品,也習慣在酒樓和快餐店開餐,很多香港人都有這個習慣。這種外出用餐出名有四高:高鹽、高糖、高反式脂肪、高調味料,四高是血管殺手和消化系統殺手,日復一日,種種病症便會逐漸出現。)… 繼續閱讀
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抬腿功法

東子師傅曾經教過我一個功法,對便秘、胃腸消化不良、尿失禁、攝護腺腫大、女性生理不適都有效。動作很簡單,平躺床上,床不可太軟,雙手重疊輕放在丹田,雙腿併攏,連大腿抬起向天,然後大腿保持不動,小腿下垂,成90度,腳板向牆,保持這個動作15分鐘。無獨有偶,臺灣一位太極導師尤師姐也教她的弟子練相同的功法,而且附帶詳細的說明:練功時心平氣和保持輕鬆,自然呼吸,不可憋氣,靠腰力及丹田氣力來支撐身體下半部所受之酸。 這個簡單功法有用,是因為在抬腳時,血液會迅速流回肝、腎,給予重新解毒排毒,此時新陳代謝增加,腰部以下會有強烈極酸的反應,這是血液中的不潔物,而身體為了排解瞬間增加的毒素,腦下垂體分泌激素,在流汗中,將毒素予以排出。在抬腳時由於用丹田呼吸,肚臍及命門同運氣,幫助打通任督二脈,使氣血暢行,濁氣下行排出,毛細孔擴張,有助排解心胸鬱悶,心跳隨之減慢,血壓隨之穩定,癌細胞自然死亡。由於脾主四肢,抬腳時也運動了脾,所以血糖可以穩定,改善脾的功能,人的性情自然和藹。在抬腳時,會引起大小腸蠕動,有助減肥,有助膀胱使更有力,提升男女生理功能。在抬腳時,脊椎保持水準,氣血順暢,幫助關節增生骨髓,脊椎兩旁神經恢復平常,便不會關節退化,長骨刺。… 繼續閱讀
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