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比主流醫學領先20年
（續昨）Clayton的案例給整個西方醫療系統都有重要的啟示，一個嚴重的多動症/自閉症病痛通過非藥物治療完全康復，恢復了一個正常12歲孩子的本來面目，他的注意力改善了，從前在學校和家中的破壞行為消失了，躁動易怒和焦慮完全沒有了，他的學校成績大飛猛進，社交活動恢復正常。Hyman醫生隨後說了一句重要的話：「我想把這一套有實用價值的治療方法（Functional Medicine）告訴你，這樣你就不用花20年等主流醫學、等實驗報告出來以後，才告訴你我們早就知道的事。」只有極少數的嚴重多動症患者需要服藥，對大部分患有多動症的孩子來說，改變飲食和生活方式已經起到治療作用，Hyman醫生再詳細列出了7條用非藥物方法治療多動症/自閉症、和腦混亂（Broken… 繼續閱讀
治療萬病，兩步開始
（續昨）Hyman醫生把Clayton的多動症用戒口、停西藥（需要醫生監督）、食療、加上營養補充劑完全治好了，前後只用了兩個月，根據Clayton的案列，Hyman醫生再次重申：「多動症並非因為身體中缺乏Ritalin這種藥物！」引起多動症以及Clayton近乎20種病症的源頭，完全來自食物和重金屬污染，這個結論和解決方法與我這幾年中在這個平台分享的世界前衛療法同出一轍，當然Hyman醫生更全面，更具體。
Clayton的病具體是怎麼治好的？多動症/自閉症是用甚麼方法治好的？Hyman醫生的文章進入高潮，他開門見山說：「治好Clayton的方法是出乎意料地簡單！」… 繼續閱讀
抗生素竟然是無間道！
（續昨）為甚麼多動症/自閉症兒童大部份都對麥麩及很多食物有不耐受或過敏的症狀？答案很簡單：其中一個重要因素是醫生濫用抗生素！Hyman醫生針對Clayton的症狀指出：「反胃、長期肚瀉、肚子痛、肛門癢、腸胃敏感這些症狀，說明孩子消化系統不平衡。」消化系統不平衡是指經常吃難消化的食物，導致以上症狀，而由於不了解病源，醫生對付這些病症的方法總是開抗生素，當細菌有了耐藥性成為打不死的超級細菌，便加大藥劑量，或者使用「新藥」希望戰勝細菌，事實是：研製一個抗生素大約需要10年，而細菌產生抗藥性所需要的時間才不到2年，抗生素的研製速度遠遠趕不上超級細菌的繁殖速度！Clayton才12歲，服用抗生素已經幾年，身體中早就成為生化戰場，不過很明顯常勝軍屬於魔軍。Hyman醫生接着說：「經常服用抗生素去對付各種的感染，結果令到身體內部真菌（yeast）爆棚，以及腸道中的益生菌在數量和種類方面都嚴重不正常。這樣的結果又引起腸漏症，讓沒有消化的物質直接通到血管，引發更多的發炎反應，食物和身體各處的過敏反應就上場了。Hyman醫生說：難怪Clayton的免疫系統變得亢奮。… 繼續閱讀
多動症兩個月完全恢復
（續昨）「延遲性低程度食物過敏」是甚麼意思？低度發炎並非等於可以忽視，麩質引起的低度慢性免疫系統疾病會引起大腦發炎和很多其他的症狀，口腔潰瘍也是其中一個症狀，顯示患者有麩質不耐症，這是大部份多動症/自閉症患者的通病。延遲性低程度食物過敏意即非即時性的反應，吃下不適合的食物後不會立即不舒服，但日復一日，會逐漸令到身體處在長期的發炎狀態下，這是大部分多動症/自閉症患者的通病，也是現代人的身體總處在亞健康的其中一個重要原因。找出甚麼食物令到身體發炎然後戒掉，是恢復健康的開始，甚麼病都從這一步開始，是食療養生的第一步。… 繼續閱讀
真的有「聰明藥」！
（續昨）昨天介紹了維他命B群的重要，B群，即指B1、B2、B3菸鹼酸、B6、B12、葉酸、泛酸、生物素biotin等，以上是協助神經傳導的最重要元素，能夠立即地提供大腦與神經所需的葡萄糖，具有保護與維護神經、幫助神經組織代謝等作用，有人甚至將維生素B群稱為「聰明藥」，可見B群對腦健康的重要，不止對孩童的多動症/自閉症，還對健康孩童腦發育的支持、對成年人的大腦、對預防老人癡呆都有極其重要的幫助。維他命B屬於水溶性，容易被尿液排出體外，必須經常補充，患有多動症/自閉症，或者希望改善腦退化的人，除了注意從食物中補充，可能還需要補充大劑量營養補充劑。Dr… 繼續閱讀
多動症是缺乏這些食物
（續昨）3，多動症/自閉症患者情緒不穩，睡眠輾轉反側，驗血報告證明患者缺乏維他命B6，B6的重要任務是把色氨酸轉化為血清素，什麼是血清素？血清素不但是「快樂」荷爾蒙，還是製造褪黑色素的原料，睡眠品質與血清素和褪黑色素息息相關。之前專家開的西藥無效，還進一步削弱身體中本來已經不足的色氨酸供應
。4，Clayton手臂背後有很癢的斑塊（hyperkeratosis pilaris），這是患者缺乏維他命A與奧米加三脂肪酸的跡象。
5，免疫系統衰弱說明患者缺乏維他命D。
6，驗血還證明Clayton缺乏維他命E和β-胡蘿蔔素，說明患者平時吃大量垃圾食物，太少蔬菜與全穀類食物。… 繼續閱讀
缺乏奧米加3衰梗
（續昨）Clayton被心理專家斷症為多動症ADHD。這個孩子在學校無法集中精神，做白日夢，也調皮搗蛋。被標籤為多動症或者自閉症的孩子寫字無法辨認，Clayton的字就像一片塗鴉。但他的數學成績卻是上乘的。現代大部分的孩子都以垃圾食物為主，多動症和自閉症的孩子更加嚴重，Clayton也無例外，他一天到晚只想吃垃圾食物，他每天的飲食結構包括來自快餐和加工食品的反式脂肪、食品添加劑、和超過量的澱粉食物、甜品、精煉糖，以上這些食物都注定Clayton成為一個多動症/自閉症患者。
為了讓家長明白真相和對他的診斷有信心，Dr… 繼續閱讀
誰令我發狂
（續昨）Hyman醫生針對目前醫家慣用治療多動症的手法繼續寫：「面對患者身體上出現的各種症狀，大部分心理治療師缺乏有關的訓練，以致無法識別到身體出現的症狀其實與心理有關。我則相信這些身體症狀提供了最重要的診斷線索與根據，從中找到最適合的治療方法去修補不正常的大腦活動。」
針對大部分醫生開的藥，他寫道：「今天，這些藥物的數量和品種越來越多，但沒有經過試驗證明把這些藥物混合使用是否有危險或者是否有效。以Clayton為例子，所有患有精神、行為或者情緒問題的孩子，醫生都讓他們服用抗思覺失調症（antipsychotic）的精神病藥（Risperdal），抗抽筋的藥（Trileptal），抗抑鬱症的藥（Prozac），也少不了有刺激作用的藥（Ritalin,… 繼續閱讀
竟然有人受到我催眠
Mark Adam Hyman是一位美國主流西醫，他出過很多本關於飲食營養、新陳代謝、血糖、排毒、減肥等書，最近又在博客上寫了《對付多動症的七個戰術》（7 Strategies to Address ADHD），用我們的話，就是對付多動症的七種秘方，他的文章再一次驗證了《半畝田》針對多動症/自閉症所提倡的改善方法，也證明這個與大腦有關的病症大部分涉及飲食不平衡。我答應過要在專欄中分享世界最前衛的健康知識，但因為涉及大量資料收集工作，其實非常吃力，幸虧有了「食療主義」這一個堅強團隊，有無比謹慎負責和專業的成員，這個承諾才可以繼續下去。言歸正傳，Hyman醫生同時也是一位學者、紐約時報（New… 繼續閱讀
在岸上被溺斃奇案
孩子喜歡戲水，所有父母都有必要提防孩子遇上以下的意外——乾性溺水（dry drowning）！即上岸後才被水窒息致死，甚至在床上被溺斃。
以下是一則經常被引用的新聞：美國南卡羅來納州有一名小男孩，本身患有多動症和自閉症，十歲時第一次去游泳池，孩子有母親在旁邊看護，他的雙臂還戴着浮泡，母親看見他好像在水裏嗆了幾口水，狼狽地咳了幾下，但是，除此以外一切正常，所以沒有把此事放在心上。
在之後兩個小時內，孩子有兩次大小便失禁，拉在褲子裏，之後說很睏，自己爬上床睡覺，他母親以為孩子只是累壞了。幾分鐘後，母親去看孩子時，發現他已口吐白泡，嘴唇變藍，舌頭也吐了出來。孩子被留在呼吸道的水淹死了。… 繼續閱讀