（續昨）「延遲性低程度食物過敏」是甚麼意思？低度發炎並非等於可以忽視，麩質引起的低度慢性免疫系統疾病會引起大腦發炎和很多其他的症狀，口腔潰瘍也是其中一個症狀，顯示患者有麩質不耐症，這是大部份多動症/自閉症患者的通病。延遲性低程度食物過敏意即非即時性的反應，吃下不適合的食物後不會立即不舒服，但日復一日，會逐漸令到身體處在長期的發炎狀態下，這是大部分多動症/自閉症患者的通病，也是現代人的身體總處在亞健康的其中一個重要原因。找出甚麼食物令到身體發炎然後戒掉，是恢復健康的開始，甚麼病都從這一步開始，是食療養生的第一步。
Hyman醫生為Clayton再做一個體內重金屬測試，證明血液中有水銀和鉛，水銀破壞腸胃和免疫系統，也打擊大腦認知功能；鉛對認知與行為方面的破壞已經被確認。
Dr Hyman的療法：戒除垃圾食品和不耐受食物、補充多種維他命、奧米加三營養補充劑、B、鋅、鎂、D、益生菌、色胺酸（tryptophan）。兩個月後，Clayton已可停止服用所有藥物包括Ritalin、抗組胺藥、含類固醇的支氣管鬆弛劑、Tylenol止痛藥和Advil抗炎藥。他平靜了，專注力增強，各種徵狀消失，能徹夜熟睡，最奇怪的是，連寫字也改善起來！（請參考原文http://drhyman.com/blog/2015/10/21/7-strategies-adhd/
）（未完）
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