有一位叫 frienjohn的讀者朋友來信，分享他成功治療膝關節痛的經驗，他主動配合醫生，參與自己的健康工程，我很敬佩這種精神。他的來信如下： 「本人曾有幾年受膝關節痛之苦，每當天氣變化及上下樓梯，膝蓋痛痛入心脾，相信只有患者才明白到那種苦楚。本人現年57歲，如按一般病理所說，必定評為關節退化，醫生必定指示食補鈣物品，或建議做手術，事實本人亦連續看了二個月中醫，也是說衰退，依照單方食了兩個月中藥，但全無進展。就在上年讀到拉筋法，依照方法忍痛拉了一次，就減退上下樓梯時的痛楚，但膝關節依然還痛。後來（照… 繼續閱讀