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泡走感冒、香港腳（三）
礦物泡浴/泡腳粉的用法昨天已經講過，今天補充一個細節，使到治療效果更顯著：無論泡腳還是泡浴，過20分鐘後建議輕輕擦死皮，以後每10分鐘擦一次，擦出死皮是加強排毒效果。平時用清水泡腳是擦不出死皮的，即使成功擦完一次後，不會每隔10分鐘還擦得出2次、甚至第三次，證明這是礦物粉中的礦物質在起作用。浸泡完後，如果需要，可以暖水沖洗，但毋須用肥皂，也毋須另外塗上潤膚膏，反而應該讓身體的油份自然分泌出來，這樣使到膚質更柔美。如果是為了治療香港腳，擦死皮這個程式更重要，如果缺少，死皮會在以後的日子裏不斷留在鞋襪中，甚至床單上，很不衛生，留在皮膚上的死皮也為真菌留下生存的地盤。擦腳上的死皮可以用浮石，香港很容易買到，譬如賣浴室用品的小店，或者賣化妝品的店。身體上的死皮怎麼擦？「食療主義」有真絲做的擦背巾，很容易用，也很舒服。… 繼續閱讀
泡走感冒、香港腳（二）
（續昨）我泡腳的方法是這樣的：1，從熱水喉放熱水加入自動保溫泡腳盆，泡腳盆上有個溫度計，會顯現水溫。2，把一羹礦物泡腳粉加入自動保溫泡腳盆中。3，放進雙腳，從泡腳盆上的按鈕調出你喜歡的溫度，一般大家能適應的是35度，我會調到38度，最高無法超過42度，其實38度已經足夠，不是越高溫越好。4，從按鈕調出泡腳時間，建議40分鐘。… 繼續閱讀
泡走感冒、香港腳
我在大概6、7年前在本專欄推廣泡腳，泡腳在大陸早就流行，但那時候在香港連泡腳專用的大木桶也很難找到，我要特意去深圳買，老遠提回來，買給自己也買給朋友們。大木桶體積真的很大，在我家陋室做地痞稱霸幾年後，被我又發現了一種可以保持常溫的泡腳盆，平時可以塞在凳子底下，我就把大木桶撤換了，雖然不得已，但家中地方只有那麼大，也沒有辦法。… 繼續閱讀
腦退化有得醫
讀者Gabby來信問了幾個有關健康的問題，我們一個一個解決。
「我爸爸患了接近兩年，一路惡化下去，大部分時間都不愛說話，西醫說他是腦前葉出現問題。」
腦退化的治療方法在《》中有詳細記錄。幾年前一位美國兒科專家瑪麗的先生患了腦退化，主流醫生無法治理，瑪麗作為一位醫生博士，開始從食物中尋找療法，結果發現椰子油對腦退化有明顯的改善作用，道理和方法在我的書中都詳細嚴選偏方第2集記錄了。自從報道了這個療法以後，不斷有讀者和朋友反饋說，椰子油對腦退化症的確有效。… 繼續閱讀
濕疹與療方
報上出現了治療濕疹的廣告，梅雨的天氣剛開始，是濕疹發作的時候了。濕疹是種真菌，在我們的皮膚上繁殖。香港腳也是真菌，不敢說是真菌引起，身體內部如果平衡，就不會出現適合真菌生長的環境。傳統醫學說，香港腳是因為不透氣的鞋把多汗的腳焗出了皮膚病，但即使是不穿鞋的人也有可能患香港腳。得了濕疹，沒有什麼特別的辦法，西醫說是沒法治，只好長期塗藥膏。但濕疹會在身體上「跑」，跑到手上，甚至「各個部位」，患濕疹的人都知道「各個部位」是什麼意思，醫生說，那是尿液的影響，所以也是沒有辦法治的。有位女讀者來信，說香港腳不美觀，令自己不能穿涼鞋，問有什麼辦法。我在書上介紹的赤小豆食療幫很多讀者把濕疹治好了。有位讀者把我的書拍照後放上網，結果遠在美國和歐洲的朋友都託她買，於是又一下子買了十五本幫朋友們寄去。這是一本有實用的小書。不過我懷疑濕疹的成因多過一種，有天氣引起的：反映在香港手、香港腳等；有情緒引起的：比如癬，以及臉上的紅疹；也有其他原因引起的。如果讀者可以告訴我這個赤小豆方治好了那一種濕疹，我會很感激。我在這裏再把濕疹食療方寫一次，以利讀者。花生連衣、紅棗去核、核桃仁、生薏米、赤小豆，各40克，大蒜30克，加入適量水當湯煮，每天喝兩三次，湯渣吃掉。所有食材先浸泡兩小時左右，用普通瓦煲煲四十分鐘至食材變軟即可。… 繼續閱讀