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吸血鬼無國界
過去幾十年，市面上好一些通過所謂雙盲實驗的西藥，最終都因為有嚴重副作用而被禁用。最矚目的有消炎藥Vioxx，曾經是美國和全球最風行的消炎止痛藥，針對風濕關節痛患者，還曾經得到FDA認證，在超過80個國家賣了5年後，被發現可以引發中風、心臟病甚至死亡，在1999至2004年被禁用之前，害了起碼２萬７千人！又譬如Rezulin糖尿病藥被發現傷肝；Propulsid治胃酸倒流的藥物會導致心律不齊等心臟問題；抗抑鬱藥Paxil（鹽酸帕羅西汀）暢銷了多年後被發現孕婦服用後會大大增加嬰兒畸形和患自閉症的風險。自2009年以來，藥廠已為800宗缺陷嬰兒的官司賠款11多億美元、為3,200宗Paxil令人上癮的控訴每宗賠5萬美元，賠了3億9千萬美元給服用後有自殺傾向的病人。… 繼續閱讀
免疫系統愛椰子油
（續昨）在2011年《美國風濕學院》（American College of Rheumatology）年會上，根據研究員的初步科研資料，得知維他命D可以改善全身性紅斑狼瘡（SLE）。富含維他命D的食物包括麥片、三文魚、馬友魚、芝士、蛋黃（需要與蛋白一起吃）、蘑菇和豆腐。還有維他命D補充劑。本來太陽光含有最好的維他命D，但三分之二紅斑狼瘡患者對紫外線敏感，所以不適合。還有蘋果醋，蘋果醋有醫療作用，因為性質跟胃酸十分相似，胃酸的主要成份是鹽酸（hydrochloric acid），除了有研究報告外，很多醫生都觀察到紅斑狼瘡患者有缺乏鹽酸的徵狀，由於蘋果醋有鹽酸的功效，所以可以改善缺乏胃酸的狀況，同時有助身體排毒，幫助身體吸收營養。缺少胃酸不只是消化問題，有風濕性關節炎的女性百分之50缺少胃酸。… 繼續閱讀
治療紅斑狼瘡有食療
（續昨）我曾經報道過《國際腎臟期刊》（Kidney International）1995年的一份報告，英國學者讓紅斑狼瘡病患連續四週每天服用15-45克亞麻籽，發現腎臟功能明顯改善，血中毒素緩緩被排出體外，說明亞麻籽可以用來改善免疫系統發炎引起的病，比如紅斑狼瘡、乾癬、一般的過敏反應、潰瘍性結腸炎、類風濕性關節炎、牛皮癬、濕疹、糖尿病等。布緯食療的重要食材就是亞麻籽油。
1991年7月《風濕症年報》（Annals of the Rheumatic Diseases）報道，一項經歷了34個星期，有27個紅斑狼瘡病人參與的雙盲實驗證實，魚油中的EPA和DHA對治療紅斑狼瘡有很好的效果，17個病人中，14個情況明顯改善。其他留在對比組（沒有服用魚油）的病人沒有好轉。1994年一篇刊登在醫學雜誌《Prostaglandins,… 繼續閱讀
拔火罐拔出狀元
像拔火罐一類不登主流醫學大雅之堂的中國民間療法，進了有心人眼中就能看到當中的學問，還把拔火罐發展成「脈衝式震動療法」，這令我想起前幾天分享李威廉醫師演講的文章，其中醫師引用匈牙利籍醫學家哲爾吉的話：「見眾人所見，思無人所想」，從這件事中最能體會其中智慧。
發明者Deny，在這個火罐加強版中製造了「間歇性」真空，讓肌肉組織被真空吸起拉動後，再被放鬆，每分鐘拉200次，刺激組織間的液體，促進代謝物、炎症介質、污染物質等通過血液與淋巴有效排走，令營養物質更易被細胞吸收，對治理急性扭傷、慢性勞損、腰痠背痛、風濕性或類風濕性關節炎、神經性皮炎、皮膚癢、神經衰弱、肺病等特別有效。… 繼續閱讀
生物共振儀輔導健康
（續上周五）前文說過，「食療主義」的中環店來了一位瑞典女士R小姐，她雙腿有大片牛皮癬、過重、風濕纏身，手指關節和背部疼痛，還有肚瀉、膽固醇高的問題。
她已經試過各種治療和長期服藥也無法改善健康，體重已到了無法控制的程度；她沮喪至牙痛、牙冠破裂。
食療主義的治療師吳小姐，給她做生物共振測試。首先叫她戒小麥、麥麩和牛奶產品，要求她多喝水、運動、服用瑞典益生菌和蒜水。
R小姐很聽話，據她同意公開的記錄：「在一個月內竟減掉四公斤體重。再過一星期，她的肚瀉好了，肚裏不再有『風』……」
為甚麼改變食物後有改善健康功效？根據保健網站的資料，「人類身體裏的每個器官都有各自指定的生物波頻，例如心有心的跳動，腦有腦電波，肝有肝的生物波頻，脾有脾的生物波頻……我們需要吃應對體內器官各自生物波頻的食物，這對身體才有裨益。」… 繼續閱讀
快退休卻百病纏身
很多讀者希望多了解生物共振是通過甚麼原理去改善健康。
有一天，「食療主義」的中環店來了一位瑞典女士R小姐，她已快退休，雙腿有大片牛皮癬、過重、風濕纏身，全身所有關節疼痛，有肚瀉、膽固醇高的問題，試過各種治療和長期服藥都沒法改善健康，體重已到了無法控制的程度，終於連她丈夫都不再支持她接受治療，令她沮喪到牙痛、牙冠破裂。
R小姐經過五個月的生物共振治療，加上服用營養補充劑，如今已判若兩人。她的治療前與治療後的照片都放到食療主義的FB上。
到底生物共振是甚麼？怎樣透過生物共振去平衡能量？食療主義團隊中的LuLu，對這個系統花了很多時間去研究學習。在食療主義創建前，她已為了自己和為家人的健康向德國購買這套儀器放在家中使用，確認對改善健康有效之後才決定通過食療主義引進香港，她也經常向研發這套機器的德國海密斯教授直接請教。… 繼續閱讀
治腰椎骨刺神經痛
讀者陳太來信分享寶貴經驗：「我身體有許多毛病，最困擾的是坐骨神經痛，左腳有時候麻痹，腰骨常痛到不能站立，睡覺時也會痛，所以睡得不好。去年有半年除了去針灸都在家裏，很多時間都在床上，針灸是有好轉，但不是完全康復，後來每天煲這個斷仲花生豬尾湯，煲一次夠一天，煲了三個月，現在好好多，我飲了這湯水三個星期左右已覺得有效，站立時間和走路時間都比之前較長，現時我偶然都會煲幾次來喝。」
這個湯還適合腎虛腰痛、腳軟，陰虛陽虛都適合，食療比起藥療來，是講效果而疏於藥理，這是兩者最大的分別。作為用家，當然以見效為上。… 繼續閱讀
壓力賀爾蒙的解藥
皮質醇（Cortisol）由腎上腺分泌，按照維基百科：「皮質醇在應付壓力中扮演重要角色，故又被稱為『壓力賀爾蒙』，它可以提高血壓、血糖水準和產生免疫抑制作用。在藥理學上，也會用作治療過敏症和發炎、治療類風濕性關節炎。」皮質醇水準的變化與早午晚時間有關，與「憂鬱、壓力有關，與血糖過低、過高、疾病、發熱、創傷、敬畏、痛楚和極端溫度等有關」。
「敬畏」屬於情緒反應，但也會影響皮質醇，一個人的心態與身體健康的關係可想而知。
「香港心腦保健會」找到一種美國出的天然植物提取劑，叫「抗壓心身和」，原名叫「皮質醇控制」（Cortisol… 繼續閱讀
去水腫食療
奧斯卡獲提名最佳女主角的蕾妮·齊薇格（Renee Zellweger），她的臉總是圓圓的，但身體很瘦，這是因為她的體質比較濕，所以無論怎樣節食，臉和小腹還是容易積水，看起來胖其實是腫，做演員如果是這種體質就有點煩，都快餓死了，但臉還是胖胖的。
水腫與脾濕也有關係，大麻籽油居然有利尿消腫的功能，根據《本草備要》，大麻籽「緩脾潤燥……（治）汗多而兩便難。」脾濕會多汗，反而大腸會燥，這是因為健康的大腸需要很多的水份，現在水被失去平衡的脾當廢水排到汗液中去了，中醫把這個現象叫「精枯而大便愈燥」，使到大便困難。… 繼續閱讀
腦退化有得醫
讀者Gabby來信問了幾個有關健康的問題，我們一個一個解決。
「我爸爸患了接近兩年，一路惡化下去，大部分時間都不愛說話，西醫說他是腦前葉出現問題。」
腦退化的治療方法在《》中有詳細記錄。幾年前一位美國兒科專家瑪麗的先生患了腦退化，主流醫生無法治理，瑪麗作為一位醫生博士，開始從食物中尋找療法，結果發現椰子油對腦退化有明顯的改善作用，道理和方法在我的書中都詳細嚴選偏方第2集記錄了。自從報道了這個療法以後，不斷有讀者和朋友反饋說，椰子油對腦退化症的確有效。
第二種改善腦退化的有效食療是磷蝦油，這是最新發現。2013年6月8日，美國CNN電視台報道了有關磷蝦油的最新科研報告，列出了磷蝦油對人體健康的七大好處（7… 繼續閱讀