麩質 – Page 2 – 嚴浩生活

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常年大便不成形的人

Posted on 2015-06-25 by

（續昨）有麩質不耐受症狀的患者，為了安全，應只吃標明無麥麩（gluten-free）的小麥產品。常年大便不成形的人，也很有可能是麩質不耐受，是屬於腸漏症的病患，試試戒掉麩質食物，加上服用天然酵素食品。… 繼續閱讀

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全小麥YES 麵粉NO

Posted on 2015-06-24 by

（續昨）大部分的自閉症/多動症孩子，和不少有濕疹等皮膚病、或持續性拉肚子的大人/小孩都有麩質不耐受症狀，即對麩質食物敏感，必須戒口。麩質不耐受到底是哪些食物不可吃？… 繼續閱讀

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孩子自閉是大人造成

Posted on 2015-06-23 by

以下的來信清楚看到一些老師對自閉症孩子的態度，其中看到自閉症/多動症的環境成因和孩子們的痛苦，這些大人的無知與固執，在無意間使到自己成為孩子健康的加害者。讀者B君來信：「之前也有注意到先生寫過ADHD（多動症）與麩質的關係，小兒去年被政府支援處評估屬自閉症譜系（ASD,Autism… 繼續閱讀

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藜麥減肥治三高

Posted on 2014-04-14 by

聯合國糧農組織（FAO）認為藜麥是唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物，正式推薦藜麥為最適宜人類的完美全營養食品，列為全球十大健康營養食品之一。它適合所有群體，包括嬰幼兒與孕婦。藜麥是零膽固醇食物，升糖指數僅得35，遠低於低升糖食物標準（數值是55），是大米的1/2，幾乎是所有穀物裏最低的。… 繼續閱讀

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