繼續DR.Oz有關戒煙的指引：六、在積極戒煙期間，爭取家人與朋友的支持，每天通過電郵記錄和分享戒煙的過程與感受；七、記錄每天的運動量；八、第62天（第三個月）：開始做一些舉重類的肌肉練習，每周運動量的增加不要超過10％。每兩個月取消一片戒煙貼，即第三個月取消一片，第五和第七個月分別再取消一片；九、第九個月：只需每天夜晚服用一粒「Zyban耐煙盼」，再服用六個月後停止；十、此後身邊總帶一粒「Zyban耐煙盼」，當感到煙癮回來時用。服用處方藥物時不要超過上述分量，並請可以信賴的醫生監督輔導整個過程。… 繼續閱讀

（續昨）服用「Zyban耐煙盼」期間可能會出現頭暈現象，不可進行須高度警戒的工作，譬如開車或操作危險機械等。服藥期間不可以飲酒。如果以下副作用持續出現數日或嚴重時，請停藥並立即就醫，或與醫師聯絡。常見的副作用為：心跳過快、頭痛、失眠、頭暈眼花、口乾、體重減輕、噁心等。… 繼續閱讀