實戰多動症7招講完

（續昨）

5，每天的餐單包括有抗發炎功效的食物。炎症與差不多所有同大腦有關係的病有關，譬如多動症/自閉症、阿爾茨海默症和帕金森症、還有情緒沮喪症。身體中如皮質醇等壓力荷爾蒙上升、系統發炎都會引起以上甚至更多種類的病。炎症為身體中每一個器官帶來麻煩，涵蓋身體每一個部分。抗炎症的食物包括野生海魚和亞麻籽等，為我們增加抗炎又提高細胞帶氧量的奧米加三脂肪酸。
6，食用大量抗氧化食物。大量研究表明，細胞氧化（Oxidative stress）產生過多自由基可導致細胞凋亡；缺乏谷胱甘啲（glutathione，是一種強力抗氧化物，存在於某些食物中）也一樣為身體帶來災難，這種情況都與腦退化、情緒沮喪症、帕金森症、阿爾茨海默症、多動症/自閉症有相連。各種顏色的蔬菜水果含有豐富的抗氧化物質，以沙律形式吃最好。
7，排毒。孩子身體中積累的重金屬是多動症/自閉症和大腦混亂（broken brains）的其中一個根本問題。每一個人的排毒能力不一樣，多動症/自閉症孩子可能都難於自己排毒，但Hyman醫生強調，每一個有行為問題的孩子，不管是什麼病症引起，問題都因人而異。Hyman醫生也強調，不要突然停藥，應該在醫生監護下進行。
如果確定或懷疑有累積過量重金屬，生物共振的調理和ECM排毒粉可以有效幫助患者。從12月7日開始報道至今的多動症/自閉症另類療法異常珍貴，在實戰經驗和具體細節上，中文互聯網可能沒有一篇比這一個系列篇更詳細了。