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心情壞搞到周身病
情緒沮喪在都市流行，有簡單的解決方法嗎？這一系列文章既針對主流醫學無法治療的多動症／自閉症，也對大部分現代流行病有重要啟示。
第五點，每天餐單包括抗發炎功效的食物。炎症與幾乎所有同大腦有關係的病有關，如多動症／自閉症、阿爾茨海默症和帕金遜症，及情緒沮喪。身體中如皮質醇等壓力荷爾蒙上升、系統發炎，都會引起上述的病。炎症為每個器官帶來麻煩，涵蓋全身。抗炎症的食物包括野生海魚和亞麻籽、布緯食療、椰子油、奇亞籽、蝦紅素、CQ10、磷蝦油等。印度人參是調節壓力荷爾蒙皮質醇的高手。
第六點，食用大量抗氧化食物。大量研究表明，細胞氧化產生過多自由基可導致細胞凋亡；缺乏谷胱甘肽（Glutathione，一種強力抗氧化物，存在於某些食物中）與腦退化、情緒沮喪、帕金遜症、阿爾茨海默症、多動症／自閉症有關。各種顏色的蔬菜水果含有豐富的抗氧化物質，以沙律形式吃最好。… 繼續閱讀
ECM排毒粉打低體內重金屬
（續昨）看過打怪獸電影嗎？有些怪獸體外有一層厚厚的金屬，武器彈藥怎樣也無法打穿，然後出現一個科學怪人，這個科學怪人破解了怪獸體外金屬盔甲的構造密碼，然後從大自然中找到一些常見東西，就把怪獸體外的重金屬盔甲化作一灘液體。
這好比入侵我們體內的重金屬，重金屬入侵我們身體後，會令細胞與細胞間的膠原蛋白和透明質酸區域硬化，也會堆積在淋巴系統，使淋巴硬化。
食療主義的ECM排毒粉，有超過十種含豐富葉綠素的植物，也含有特選鹼性的天然礦物質，這兩種物質混合後是這樣對付體內重金屬的：葉綠素負責把硬塊軟化，溶解後的重金屬成為重酸性垃圾，鹼性礦物質把這種特殊的垃圾捆綁、打掃、緩衝，然後通過淋巴分別輸送到皮膚和腎臟，成為汗液或尿液排出體外。… 繼續閱讀
飲了鉛水也不怕
我曾經介紹過一個改善香港腳的食療，連吃兩個星期後見效，但味道不好，見效也比上個星期介紹的礦物粉泡腳法慢。那個食療是這樣的：花生連衣、紅棗、核桃仁、生薏米、赤小豆各40克，大蒜30克，放適量水當湯煮，每天喝兩、三次，連湯渣一起吃掉。用高壓鍋煮大概20至30分鐘，重要的是把花生與豆煮軟。
為身體排毒很重要，除了中醫說的濕毒，還有重金屬毒，有關文章已經收錄在我的書中。身體累積了重金屬，會產生種種的不舒服，可能看遍了中、西醫都查不到有病，也只有天然食物有排重金屬的功效。
天然排出體內重金屬的方法，就是利用豐富的葉綠素混合礦物質。我曾報道過，科學家做過一個實驗，餵懷孕的白鼠同時服用葉綠素和甲基水銀，實驗結果顯示：持續服用葉綠素可以遏制汞進入胎兒，同時遏制汞積累在母體大腦。… 繼續閱讀
實戰多動症7招講完
（續昨）
5，每天的餐單包括有抗發炎功效的食物。炎症與差不多所有同大腦有關係的病有關，譬如多動症/自閉症、阿爾茨海默症和帕金森症、還有情緒沮喪症。身體中如皮質醇等壓力荷爾蒙上升、系統發炎都會引起以上甚至更多種類的病。炎症為身體中每一個器官帶來麻煩，涵蓋身體每一個部分。抗炎症的食物包括野生海魚和亞麻籽等，為我們增加抗炎又提高細胞帶氧量的奧米加三脂肪酸。
6，食用大量抗氧化食物。大量研究表明，細胞氧化（Oxidative stress）產生過多自由基可導致細胞凋亡；缺乏谷胱甘啲（glutathione，是一種強力抗氧化物，存在於某些食物中）也一樣為身體帶來災難，這種情況都與腦退化、情緒沮喪症、帕金森症、阿爾茨海默症、多動症/自閉症有相連。各種顏色的蔬菜水果含有豐富的抗氧化物質，以沙律形式吃最好。… 繼續閱讀
打贏重金屬怪獸秘笈
（續昨）看過打怪獸電影嗎？有些怪獸體外有一層厚厚的金屬，武器彈藥怎麼打都無法打穿，然後出現一個科學怪人，這個科學怪人破解了怪獸體外金屬盔甲的構造密碼，然後從大自然中找到一些常見的東西，就把怪獸體外的重金屬盔甲化作一灘液體。這好比入侵到我們體內的重金屬，重金屬入侵我們身體後，會令細胞與細胞間的膠原蛋白和透明質酸區域硬化，也會堆積在淋巴系統，使到淋巴硬化。
ECM排毒粉含有超過10種含豐富葉綠素的植物，也含有特選鹼性的天然礦物質，這兩種物質混合後是這樣對付體內重金屬的：葉綠素負責把這些硬塊軟化，溶解後的重金屬成為重酸性垃圾，鹼性礦物質把這種特殊的垃圾綑綁、打掃、緩衝、然後通過淋巴分別輸送到皮膚和腎臟成為汗液或者尿液排出體外。淋巴如果長期積聚重金屬或其他毒素，好比坑渠堵塞，有可能變成淋巴癌，腎臟如果長期處理重金屬，其中的強酸也有可能引起腎衰竭，這樣便需要補充另外一種叫Rayobase的酸鹼調節劑，提高淋巴和腎臟處理重金屬強酸垃圾功效，最終把重金屬排出體外，於是打怪獸的任務完美成功！這兩種營養補充劑都是天然粉劑。… 繼續閱讀