春天鮮花的香味使人心情放鬆，傳統中國養生的觀點早就說過，春天早上的戶外，花木中的酸氣可以養肝。這篇西方養生文章中有非常有趣的一點：「最重要的是，此時（春天）地球的震動頻率大約為每秒八赫茲，與人體大腦Alfa波節律一致，最讓人感覺舒適，對長期焦慮的人有一定治癒作用。」
春天時，地球的震動頻率竟與人體大腦一致？這就說明了為甚麼四季給人的感覺是如此不一樣：夏天時人會火爆；秋天時節人會「悲秋」；到了冬天，萬物肅殺，人也變得比較遏抑。原來這與地球的震動頻率是有關連的。但是地球這種讓大腦放鬆的頻率，可能在城市的中心並不易感覺到，因為人太擠，車太多。早點起來去公園散步，可能會與地球頻率有感應，這已接近中國的氣功原理了。所以，早上去打打太極是對的。
在春天生長的許多草藥能起到排毒的作用，其中的極品竟是蒲公英，可幫助受損的肝臟癒合，所有要熬夜、有酒癮的不可不知。
蒲公英甘草茶：蒲公英一撮約20克，甘草三、四片，放在保溫杯中，焗20分鐘後當茶喝。可隨意加入適量蜂蜜。
這茶清肝、解鬱悶，誰都適合喝，或者與綠茶一起泡，但不是每個人都適合喝茶，所以自己要小心。（春天的頻率‧下）
在春天生長的許多草藥能起到排毒的作用，其中的極品竟是蒲公英，可幫助受損的肝臟癒合，所有要熬夜、有酒癮的不可不知。
蒲公英甘草茶：蒲公英一撮約20克，甘草三、四片，放在保溫杯中，焗20分鐘後當茶喝。可隨意加入適量蜂蜜。
這茶清肝、解鬱悶，誰都適合喝，或者與綠茶一起泡，但不是每個人都適合喝茶，所以自己要小心。（春天的頻率‧下）
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