（續昨）昨天介紹了維他命B群的重要，B群，即指B1、B2、B3菸鹼酸、B6、B12、葉酸、泛酸、生物素biotin等，以上是協助神經傳導的最重要元素，能夠立即地提供大腦與神經所需的葡萄糖，具有保護與維護神經、�… 繼續閱讀