香港醫管局《中醫動》網站針對不同體質人士，提供五個茶療、兩個小藥膳，並教大家按三個穴位，有助預防感冒。需要在中醫的指導下服用。每周服用兩至三次，流感高峰期每周服用三至五次。不可長期過量服用。 五茶療︰ 一、體質平和︰菊花3克、薄荷3克、蘇葉3克（沸水一杯浸泡代茶）。 二、體質偏熱（經常感到身體發熱）︰桑葉3克、菊花3克、蘆根10克（沸水一杯浸泡代茶）。 三、體質濕熱（身體發熱、身體痠軟、消化不良）︰赤小豆15克、綠豆15克（清水兩碗煲成1碗、溫服）。 四、體質偏濕（容易出暗瘡、疲倦、大便黏稠）︰白扁豆9克、木棉花12克、生薏米20克（清水兩碗煲成1碗、溫服）… 繼續閱讀