自從我八年前開始寫養生文章，每篇文的內容都盡可能地通過求證，今天的內容我無法求證，但因為來源比較可靠，還是供大家參考。2018年5月10日，內地央視氣象節目主持人宋英傑在微博發文稱，他四歲的小孩堅稱自己的老家在四川，並且有兩個女兒︰「豆包同學快四歲了，晚上臨睡之前跟我聊天。他說，我的老家在四川，就在成都西邊一點點，我的兩個女兒還在那兒，一個15歲，一個10歲了，我已經好久沒見到她們了，可能都快認不出來了，我想去四川看她們，然後再回來，我和四川都是中國不可分割的一部分。說完這些話，他就睡着了。我卻陷入了深深的遐想……」… 繼續閱讀

前天，八月七日，15︰39，這組數字代表鐘點時間，是2017年的立秋時間，我們的南半球已經立秋了！一年又過去了一半，身為男子漢，想一想要做的事還沒有達成，我立即悲秋！ 傳統以來，廣東人都習慣了秋後進補，但不知道補品如果吃不得其法，反而會把寒濕二氣困在身體裏。吃營養補品連續吃三至五個星期之後，要停服三至五個星期，讓身體有一個調整的過程。補品可能刺激了經脈而強壯，但身體缺乏整體調理，並不是治本的方法。 步行是最經濟有效的排毒方法，走路時大動作擺動手臂，可以刺激淋巴，運動心臟，幫助皮膚和肺臟排毒。不過秋天蛇多，行山的時候要小心蛇。我們住在郊區，除了不時看見大大小小的蛇，還有大大小小的野豬、黃麂、各種蚊子、怪蟲和怪鳥，還有其大無窮的蜥蜴……對了，就是野生的蛤蚧，嘩！中醫說有壯陽作用，還是野生的，不得了！如果曬乾放在藥材店，可以賣個大價錢……… 繼續閱讀

周末了，想換一下節奏，講一下我所認識的胡國興大法官。 一年多前我訪問過胡官，想聽他講法官的故事，那時候他已經退休，但仍然接受政府的邀請繼續上班。我們約在晚飯時間，他審理了一天案子後從法院趕過來，精神奕奕，沒有半點疲態，胃口也好得很！ 胡官講曾經審理過的一些案子，有些案情迷離，有些只屬於家庭倫理，表面上沒有甚麼大不了，但往往反而糾纏。 胡官很記得其中一宗案，大意是家暴，兒子打老子，老子報警拉人，開庭那日適逢中秋節前一天，胡官看見站在面前被告席上不懂事的年輕人，也看見坐在遠處旁聽席上的被告父母，年輕人已經蹲了幾天大牢，母親投向愛子的眼神滿是傷痛不忍，又不時白不懂事的丈夫一眼，氣頭已經過去的老子不敢正視老伴，只有半個屁股挨在木頭椅子邊上。… 繼續閱讀

甚麼叫「耳蟲」？一段跑到我們腦子裏的旋律，不斷自己重複，想叫停也無從入手，這個有趣又惱人的現象就叫「耳蟲」。 這個詞彙是1894年出生的俄籍美國作曲家、音樂學家斯洛尼姆斯基（Nicolas Slonimsky）所發明的，看來耳蟲的困擾在很久以前已有人發現，但從來沒有人知道為甚麼，因為從來沒有人研究這個現象。直到最近，英國杜倫大學（Durham University，英國一所世界級大學，與牛津、劍橋齊名）組織了一個相當有規模的網上調查，訪問了3,000人，從最「耳蟲」與最不「耳蟲」的流行曲中，得出了為甚麼某些旋律會成為耳蟲的規律。旋律來自目前英國電台經常播放的流行音樂和歌曲。… 繼續閱讀

大概半個多月前，一份本地雜誌出了一篇對我的訪問，主題是保險，雜誌出街後我沒有看到，幾天後收到來自保險業朋友的強烈抗議，認為我對保險的態度不公平，我覺得奇怪，但卻大意沒有放在心上。一直到今天，我從網上看到這篇訪問，才明白這位朋友為甚麼生老大的氣。原來文章只強調我的個人觀感，我對保險業的正面評價卻隻字不提。可能當時的訪問時間不長，我卻一口氣講了很多，因此造成混亂，不能怪別人。以下是我的本意。 一、保險業是社會上不可或缺的其中一條棟樑； 二、保險業為已經睡在床上的病患帶來了援助； 三、這是一個人鏈行業（people… 繼續閱讀