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打倒哮喘有辦法

哮喘是慢性病,發作的時候氣管通道發炎,令患者呼吸困難。哮喘患者易受環境影響,灰塵、蟎蟲、花粉、動物的皮毛、漂白水一類的清潔劑,都會刺激氣管,令患者咳嗽、喘氣和胸悶。ABC新聞曾報道︰原生態(raw)蕎麥花蜜能改善哮喘。昨天我們分享過,蕎麥花蜜能紓緩喉嚨和分解氣管中的痰涎,還含有殺菌功效。 根據ABC新聞報道,《兒科學與青少年疾病文獻集》(Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine)曾經主導過一個實驗,證實蕎麥花蜜能有效改善孩子在夜晚的咳嗽,這種咳嗽的性質與哮喘病患者的相同。其他淺顏色類的蜂蜜治療效果則不明顯。… 繼續閱讀
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分享天然抗流感方法

(續昨)蕎麥花蜜能紓緩喉嚨和分解氣管中的痰涎,還有殺菌功效。這種深顏色的蜂蜜比一般蜂蜜,特別是淺顏色的,含有更多維他命和礦物質,尤其是鐵質。蕎麥花蜜的抗氧化作用是所有蜂蜜之首,由於它是原生(raw)的,所有養分都不會被加熱程序破壞。在美國頗有名氣的「Dr. Oz」建議︰「每天服用一至兩茶匙蕎麥花蜜,直接食用或者加入溫水都行,可令你安然度過流感季節。」蕎麥花蜜甚至被推薦作為止咳水的替代物,因為它更有療效,也更安全,尤其是對六歲以下的小童(不足一歲的小童不可服用任何蜂蜜),臨睡前服用蕎麥花蜜的效果比任何止咳水都好。… 繼續閱讀
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出盡法寶抗流感

颱風季節有兩個氣候,當風的地域自然風雨交加,但風暴外圍叫「下沉氣流」,反而天氣酷熱,風勢微弱,香港最近的氣候正是這樣。根據香港天文台的資料︰「下沉氣流不利空氣污染物擴散,多區的主要空氣污染物,包括二氧化氮、臭氧、PM2.5、PM10、二氧化硫和一氧化碳的濃度……」 這樣的氣候又遇上流感季節,患感冒的人數愈來愈多,自從五月開始,兩個月已經有超過百人死於流感。政府督促市民打預防針,但世界上沒有一種預防針可以抵擋千百種不同品種的細菌。前幾天,香港醫管局《中醫動》網站提醒,預防流感應避免淋雨或過度疲勞,減少到公共場所的活動,作息定時,飲食有節,保持心境平靜,飲食方面宜清淡,保持腸胃暢通,少吃煎炸辛熱、冷飲及肥膩食物。《中醫動》更針對不同體質人士,提供五個茶療、兩個小藥膳,並教大家按三個穴位,有助預防感冒。… 繼續閱讀
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