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筋骨歪惹風濕
母親在醫院裏躺了三個月，有一天，我們發現她四肢非常僵硬，關節完全失去作用，好像樹幹一樣連在軀體上，扳也扳不動，十指也拳了起來，掰也掰不開。我想為她請一位理療師，就這樣我認識了阿曦。因為阿曦的提醒，我才進一步了解到：我的膝關節痛起因是平日坐立姿勢不正確。我的母親由於卧床三個月而引起筋脈痙攣，我則由於長年坐姿不正，從胸骨起，一直到腰、大腿、膝蓋、小腿，到腳的骨骼已輕度離位，也由此引起縮筋。不健康的筋骨容易招寒，只是時間問題，遇到內因配合，即中醫說的腎、肝虛，或者脾胃剛好不健康，再遇到天時地利影響，即梅雨天，加上室內冷氣，自己保暖不足，諸緣皆齊，病痛即現。… 繼續閱讀
冷氣鬼
「冷氣」這個東西真像鬼一樣，鬼還有個「午夜來天明去」，冷氣這鬼東西，午夜天明它都來，進入身體後就不容易去。香港的夏天是世界上最冷的夏天，香港到了夏天，各公眾場合的冷氣就開得比厲鬼報仇還要厲鬼。家裏的冷氣最防不勝防，晚上睡着了，一不小心踢了毛巾薄被，馬上就着涼。這個着涼不只是打個噴嚏來個小感冒那麼簡單，你身上那一個部位薄弱它就鑽進那個部位，鑽進去後它還會潛伏，遇到像最近這種梅雨天氣它便出來攪局，這種冷氣鬼我們叫風濕，是最難纏的。
得病容易卻病難。有個瑜伽師藝高人膽大，故意住在麻瘋病人群中，半個月不到便得償所願得了麻瘋病，他是故意得了病，然後用瑜伽法重新恢復健康。後來他花了四、五年時間，身體才完全復原。… 繼續閱讀
東子師傅說病
東子師傅自從出關後，治了不少病人，有些病明顯是生活方式造成的，但從西方醫學的觀點，則是「不治」或是「得病原因不明」。有位高官夫人，被診斷為「肺完全壞了」，每天在家中用呼吸輔助機達十四小時，但病情並沒有好轉。她去看東子師傅的時候，東子師傅發現她習慣早上五點才上床，而且是個嚴重的抽煙者，她也希望早點能睡着，但就是沒有辦法。東子師傅為她治療了一次，當天晚上便在兩點鐘睡着，比平時早了三小時，治療第二次後，晚上十一點鐘已經想睡覺，治療幾次以後，身體機能開始逐漸恢復。可惜的是，嚴重的煙癮還是戒不了，所以說，自己的健康，也必須自己付出努力。… 繼續閱讀
腳痛羅生門
東子師傅聽說我腳痛，而且自己診斷為骨膜發炎，便問我得病因由，我把那個穿了爛波鞋暴走以至傷了腳跟骨膜的故事又說了一遍，東子師傅說，發炎是西醫的說法，以他的經驗，這種現象是腳受寒。
腳也會受寒？從前只知道受寒的部位通常指身體，四肢即使受寒也通叫風濕。東子師傅叫我自己檢查一下腳跟，大力按，按到最痛的一點便大力用拳頭槌，槌得很痛，過兩天，便不痛了。這是什麼原理？腳跟為什麼會受寒？東子說，譬如平常不習慣運動，後來經常去行山，這時候的腳跟慢慢走鬆了，然後又忽然停止運動，身體四肢終日處在靜態，血液循環變得很慢，走鬆了的腳跟便容易入寒氣，過了兩天又突然暴走，寒氣少了一個逐漸排走的過程，結果便集結在腳跟脈絡或肌肉上弱的一點。我回想了一下，果然在暴走前停了兩天，而在之前每天都有行山。用拳頭大力槌患處，是震開被寒氣淤塞了的組織。我按照東子指示，果然在腳跟靠邊處找到一處最痛點，槌了患處兩天，好像有幫助。… 繼續閱讀