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女性不宜吸煙
孕婦每日需要440至600微克葉酸，食物中葉酸含量如下：一、雞肝，每100公克含1300微克；二、牛肝，1000微克；三、豬肝，810微克；四、毛豆，260微克；五、西芹，220微克；六、蛋黃，140微克；七、蔥、納豆和各種椰菜，120微克。
B族維生素攝入不足的表現，臨床表現有口炎、口唇乾裂、舌炎、鼻子黏膜容易破裂流血、易激動、抑鬱等徵狀。維生素B6廣泛存在於肝臟、奶類、蛋黃、蔬菜、魚類、全穀和豆類。維生素B12來源於動物性食品，肝臟、蛋黃、肉類和貝殼類。乳及乳製品中只含有小量。… 繼續閱讀
女人一年需要幾次性高潮？
（繼續昨天見報的第七點。嚴浩按：腸躁症即經常性腹瀉。有朋友從年輕時代開始就每天瀉肚子，到50歲以後，眼皮逐漸無法張開，有一邊眼皮經常垂下蓋着眼睛，另一邊垂下來一半。腸躁症從戒口開始，主要是麥製品、奶製品與冷飲，否則任何醫生都治不好。）
更須警惕的是，臃腫的胃部往往是卵巢癌的徵兆，並且70％至75％的可能性是癌症已轉移到腹部。如果胃部脂肪明顯且持續腹脹，必須及時就醫。
八、女人一年需要幾次性高潮？
如果女人一年當中能有200次性高潮，那她的生理年齡就會年輕六歲。性生活的頻率與整體健康狀態相關，能夠讓人從中獲得更多的健康益處。… 繼續閱讀