女性如何降低體內的男性荷爾蒙？多囊性卵巢症候群的患者由於內分泌混亂，引起身體內男性荷爾蒙不正常升高，女士的面部、腹部和乳房長有黑粗的毛髮，唇上長出濃濃的汗毛，醫學稱之為多毛症。懷孕的婦女中，5至10％也會患有多囊卵巢症，男性荷爾蒙睾丸酮大增。大自然是否有為女性降低男性荷爾蒙、改善多毛症提供了食療？ 今天繼續為大家介紹第八種——多喝薄荷茶，可以減低雄性荷爾蒙。這是英國《衞報》（The Guardian）2007年2月的一篇報道。看到這篇報道時我大吃一�… 繼續閱讀

（續昨）7，食用奇異籽（Chia Seed），每次20克，每天兩次。奇異籽富含奧米加3脂肪酸，抗氧化非常卓越，甚至超越新鮮的藍莓。研究發現，服用30克奇異籽（約兩湯匙）已經可以減少血糖升高的幅度，幫助血糖的波動控制在一個溫和健康的範圍。 根據香港的綠色生活先行者周兆祥博士網上資料：奇異籽對於皮膚乾癢、皮膚炎、濕疹、牛皮癬等具有良好舒緩作用，能夠促進皮膚傷口的癒合。改善便秘，促進腸胃健康。改善舒緩關節炎、衰老引起的… 繼續閱讀