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女人有鬍鬚也不怕

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女性如何降低體內的男性荷爾蒙？多囊性卵巢症候群的患者由於內分泌混亂，引起身體內男性荷爾蒙不正常升高，女士的面部、腹部和乳房長有黑粗的毛髮，唇上長出濃濃的汗毛，醫學稱之為多毛症。懷孕的婦女中，5至10％也會患有多囊卵巢症，男性荷爾蒙睾丸酮大增。大自然是否有為女性降低男性荷爾蒙、改善多毛症提供了食療？… 繼續閱讀
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懷孕也會臉上長毛

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（續昨）7，食用奇異籽（Chia Seed），每次20克，每天兩次。奇異籽富含奧米加3脂肪酸，抗氧化非常卓越，甚至超越新鮮的藍莓。研究發現，服用30克奇異籽（約兩湯匙）已經可以減少血糖升高的幅度，幫助血糖的波動控制在一個溫和健康的範圍。… 繼續閱讀
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