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六招陪你上夜班
有很多人需要上夜班，問怎樣調理身體。可以天黑就睡覺是幸福，偏偏大部分來問病的讀者都是在應該睡覺時不睡覺，身體怎會好？晚上不睡傷肝，肝火旺就會傷膽有內熱，口氣、牙囊發炎、牙周病、腸胃病、婦科病、心律不齊、自律神經病等等徵狀排隊來，再發展下去有可能脊椎無法造血，一切就會變得太遲了。
針對無法正常作息的人，建議：
一、每天把黍米鬚（玉米鬚）當茶水喝，乾的玉米鬚在中藥店有售。將玉米鬚一把塞在保溫杯中，以熱開水泡出味道後喝，喝完再加熱開水，一天喝大概一公升。不要小看這個便宜的東西，玉米鬚平肝、利膽、去內熱，對無法正常作息者正好對症下藥。也有人說花旗參好，花旗參當然比玉米鬚名貴，但是否比玉米鬚更有效就難講了。玉米鬚還利尿、治腎炎水腫、腳氣、黃疸、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結石、糖尿病、吐血、流鼻血、鼻淵、乳腫瘤。… 繼續閱讀
咖啡治感冒初起
關於咖啡對健康的影響，是公說公有理，婆說婆有理，這裏，就只介紹有實用有實效的，不從理論上探討。根據老番的研究，一日一杯到三杯咖啡對健康有好處，女人減少腦中風，男人得膽結石的機率低於40%。但超過三杯，便得來反效果，無一點好處。高血壓患者不可以喝。我不知道為什麼也無法喝正常咖啡，一喝就要跑廁所拉肚子，只能喝低因咖啡。
臺灣有一位醫生介紹了一個喝咖啡治初起感冒的方法。在開始流鼻水、打噴嚏、頭痛，肌肉痠痛的時候，就是快要感冒了。先灌幾杯熱開水，兩杯、三杯都可以，不可以是溫的，要燙的，剛可以喝進肚那種。然後喝咖啡，一杯至三杯都可以，看自己平時的接受程度，像我便只可以喝一杯。喝咖啡不用灌自己，用享受的速度便可，關鍵是咖啡必須要趁熱喝，冷咖啡無效。咖啡也可以隨意加糖加奶，不加也可以。半小時以後，開始頻頻尿尿，有百分之八十的機會，你的感冒症狀在兩三個小時以後便消失，那是因為細菌被排出了體外。… 繼續閱讀
但願鄰居是菩薩
讀者來信詢問治療各種疾病的偏方，其中問得最多是膽結石的自然療法，這裏附帶一句，不是所有的病都有偏方，偏方也不可能盡治同一類病。讀者來信中申訴各種病的痛苦，希望都能夠提供偏方，這是不可能的，所以每逢接到求救信，我心裏都千斤重，但願我的鄰居是菩薩，是耶穌，我去敲敲門，就可把讀者的求救信都塞進他的信箱裏，讓他一發功，便把大家的病痛都解除了。自然療法，或者「祕方、偏方」，都得來不易，是偶然性多過必然性，所以無從追求，得到之後我還不敢隨便拿出來，特別是那種吃進肚子裏的東西，總要經過再三查證、再三推敲。我自己也有多年鼻炎，長日整夜鼻子後面都有液體流下，沒有鼻涕，無味無臭，堵塞在呼吸道與咽喉之間，這個症狀加劇了我的睡眠窒息症。鼻炎和睡眠窒息症在中西醫都屬極難根治，我曾到養和醫院做檢查，主診醫生建議我開刀把吊鐘縮短，但先申明，吊鐘還有可能重新長長，所以只是治標。在與這位專科醫生的傾談中，我發現他也有嚴重的鼻敏感，我問他鼻敏感要怎麼治？他無可奈何地扁扁嘴，說根本無法根治，而他自己正是耳、鼻、喉的專科醫生，還長駐在香港一流的醫院裏。結果我花了一堆錢，甚麼都沒有做：為甚麼要花錢去買個治標不治本的自殘行為？但我也學到一點知識，原來吊鐘的用途是讓人喝水的時候不至於倒流。新加坡有個醫生把一位朋友的吊鐘割了，從此以後，這位朋友每逢喝水就鼻子嗆水。醫生是菩薩心，菩薩心不要變了搵錢心，利用病人的痛苦搵錢。明天講去膽石的自然療法。… 繼續閱讀
管住嘴，管好腿
醋蛋這東西，對去血脂、軟化血管等症都很有幫助，如果上網點擊關於醋蛋的功效，簡直有如神丹妙藥，而副作用呢？除了說有胃病、胃酸多者忌吃以外，幾乎為零。事實是不是這樣？醋蛋、蘋果醋等近年來大受養生一族的追捧，它們對大多數人都沒有副作用，但對痰濕體質者卻會令病情加重。痰濕者，食道喉頭總有一些吐不出、吞不下的痰，小便常會渾濁多泡，大便後不易清理，身體感覺沉重，容易發胖，頭腦易感昏沉。中醫說：「萬病皆由痰起」，意思是說痰濕體質的人最容易得病，而且是心腦血管方面的大病。這種體質的人，如果吃醋蛋、蘋果醋等酸性食物會使體質更濕。正常人如果過量吃醋，會骨質疏鬆，損傷筋骨；膽結石病者會引發膽絞痛。痛風和關節炎病患者若是痰濕體質，服用醋蛋和蘋果醋會令病情加重，若非痰濕體質者，病情則會減輕。痰濕者不能吃太鹹，忌生冷、肥膩；夏天的時候，冷氣將室溫和體溫降下後就要關閉，風扇不可直吹；飲食要以清淡為主。遺憾的是，痰濕症已成了普遍的都市病。… 繼續閱讀
我的二哥
二哥退休後一家人住在新加坡，上星期，我的二嫂打來電話：「你二哥說他不想活了！」
前幾年，我二嫂患膽結石，醫生把她的整個膽割掉了，當時我已經很不以為然，怎麼不把患者當一個人去對待？現在的醫學昌明，除了把整個膽割掉以外應該有其他方法，怎麼把重要的消化器官當做一塊不想吃的肥豬肉，說割就割？又過了一段日子，說是有個朋友患上睡眠窒息症，醫生把他的吊鐘割掉了，以致後來喝水稍急，水便會從鼻孔流出。吊鐘不可以割，只可以剪短後再縫回去，否則就會出現以上的症狀，這種常識連我都知道，怎麼那個新加坡醫生就會那麼粗心？他如果不是粗心，那麼肯定就是手術失敗了。這次我二哥說他不想活了，開始於幾年前他有個小中風，痊癒了，但留下個心理陰影，他老是覺得自己是個病人，久而久之，發展成了精神抑鬱症，新加坡醫生給他開鎮定劑，結果：便秘、四肢無力、再後來更是無法行走、出入需要坐輪椅，抑鬱症也不見好轉，人變得更消沉，失眠、易驚、凡事只看見壞的一面；分明陽光明媚的白天，他說天一定會黑；分明是妻賢子孝，他卻說自己在家的地位還不如小狗。到了最近幾個星期，他更是一步也不願意出門。我打電話給他，叫他無論如何要換醫生，要換藥，要嘗試中西結合的治療，但是他已經離不開新加坡醫生給他的那種鎮定劑。他自己說，如果不吃，全身難受，極其不舒服，可是吃了，便秘、全身無力，「眼看自己一天比一天衰弱，不如放棄算了！」他已經喪失了生的意願。而這其中，不負責任的庸醫要負主要責任。… 繼續閱讀