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想醒目,先照顧好腸

腦退化並不是一朝一夕形成,俗語說「積勞成疾」,不過這個「勞」不一定指生活勞累,根據最新研究,這個「積勞成疾」與腸道長期不受照顧引致菌叢不平衡也有一定關係。腦退化、柏金遜等疾病,都與腸道中益生菌長期缺少生存的條件有關,連同其他因素,就可以引致腦細胞的退化及提前死亡。… 繼續閱讀
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以食療改善膝痛

T女士述說她被醫院確診患有輕微腦退化,細說在得這個症狀之前,她的飲食和生活方式。 T女士:「……以我年輕女人及瘦弱的體質,曾做了13年車胎和補胎生意,令我的膝頭、腰骨的軟骨磨蝕,兩膝不能屈膝蹲低,街症門診醫生說我的腰膝已退化,安排物理治療,只給我止痛葯食。聽說這些藥吃得多會傷胃,所以現改食另外一隻藥,吃後減少了痛楚。」… 繼續閱讀
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