除了磷蝦油，平時每天早上服用兩茶匙含高亞麻酸的冷榨亞麻籽油、喝紅糖薑煮紅茶、痛時用熱水袋，這些法寶讀者們都用過，都有效，磷蝦油是最新的發現，與這些法寶配合一起用更好。冷榨亞麻籽油是Flax Seed Oil，可以減少更年期女性的潮紅症狀，和因陰道乾澀引發的真菌感染。亞麻籽油不可以加熱，不可以當炒菜油，可以混在飯、菜中，。 讀者來信說手腳經常冰冷、發麻，月經延後，來經時肚子痛腰又痛，陰部容易發炎，平時白帶多，頭暈，尿頻，這是血液循環不好，貧血，所以面色也不會紅潤。有一劑當歸調經湯，每周喝兩次，效果很好。… 繼續閱讀