在僅有的四款有標示淨化速度的空氣清新機中，三款都誇大效能，捷家伴的實際速度較聲稱低20％，惠而浦和Filtrete則低10％…… 其實，空氣淨化機也無法解決那些在地上或家具上的過敏原，也不能過濾細菌、病毒。 如果不用空氣清新機，還可以用以下的方法。 一、用小風扇保持室內的空氣流通。 二、同時擺放一些可以淨化空氣的植物，按照能力強弱，順次序是：吊蘭、虎尾蘭、蘆薈、常春藤、龍舌蘭、月季。 植物的淨化空氣能力是不可思議的，譬如排第一位的吊蘭，一盆吊蘭在八至十平米的房間，在一直有光（包括燈光）的情況下，24小… 繼續閱讀

「兩年內經過三次這樣的療程，患處很快痊癒，但每次復發一次比一次嚴重（通常兩至三個月），副作用會令人十分疲倦，嚴重時兩腳小腿有個半手掌大的患處，其他部位的患處也開始擴大，皮膚呈現紅色，經常脫皮，期間不能穿短褲及短袖衫。半年前開始服用中藥，有改善但很緩慢。感恩的是，好友江先生留意到嚴浩先生介紹讀者蘇恩的分享，說效果奇佳。衷心感謝好友江先生、嚴浩先生及那位讀者。 一、食療非常簡單。二両黑靈芝和二両黑豆煲湯，早晚飲用；二、黑靈芝15元一両和黑豆2元一両，每份湯包共34元；三、煑湯是四日的分量，毋須其他配料；四、十碗水，水沸後再煲約半小時熄火，偶要用湯匙擠壓黑靈芝滲出藥湯；五、倒出一碗飲用，剩下的冷卻後放入雪櫃，… 繼續閱讀

一直以來不斷有讀者來信分享食療經驗，但也有讀者把經驗直接放網上，讓有需要的人分享，都是很有善心的天使，也一定有福報。 我的書中有不少是治療濕疹和牛皮癬的食療和實戰案例。剛過去的書展中我有兩本新書，藍色封面的一本叫《嚴浩偏方》，其中包括酸梅治牛皮癬和濕疹的食療。此外，還有關於女性的美麗秘方、保持青春的有效方法、改善前列腺健康的方法、治療膽固醇、血壓高的方法等等。 另外一本叫《嚴浩秘方》，內容包括實戰老人腦退化和小兒自閉症�… 繼續閱讀

每天曬20分鐘太陽對改善健康有絕對影響，曬太陽的時間當然不要選太陽最曬之時，也不可以塗抹任何化粧品與防曬霜。但超過20分鐘對健康有反效果，首先皮膚會慢慢角質化。 曬太陽對健康是頭等重要，曾看過一集BBC製作的科學節目，其中揭示陽光中的光子如何令植物運作，先進的拍攝手法，令觀眾可以微觀地看到光子穿透植物細胞的神奇畫面，萬物生長靠太陽，當然也包括了人類。 太陽光的光譜是全面的，包括了「赤、橙、黃、綠、靛、藍、紫」七種均衡完整的能量，�… 繼續閱讀

我家人被發現有高血壓，醫生說他的血管正常，是壓力形成的假性高血壓。家人本來經常運動，飲食習慣也不算誇張，但自從一年前退休後再創業壓力便來了，發現血壓高以後心情變得更緊張，結果血壓更高，試過高壓170、低壓105，原來是120／80。 我建議他單泡「鈎藤」（中藥房有售）喝，四天後再量血壓已正常。但他同時在服用西藥，只在周末兩天停�… 繼續閱讀

根據世界最大的科研機構「美國化學社」（American Chemical Society），在1999年的《自然產物雜誌》（Journal of Natural Products）中的資料：「每次吃大概20粒櫻桃，可以有效紓緩痛風發作時的劇痛和發炎，有效程度等於最暢銷的抗炎片，譬如阿士匹靈和COX-2抑制劑Celebrex。」 嚴重的痛風患者，發病的時候連襪子或一張薄床單的壓力，都無法忍受，甚至連風吹過皮… 繼續閱讀