Blog Archives

麪包糕點惹病痛

有位讀者來信說:「最近每天大約11:00am左右就有胃酸倒流,非常辛苦。公司是生產 麪包,我每天早餐是蛋撻或葡撻或 麪包,肚餓就食,久而久之,由130磅增至現今142磅,高5.5呎,不算很肥但大肚腩,請問有甚麼方法減肥呢?」 新鮮出爐熱辣辣的 麪包和糕點是很多人的摯愛,真相是: 麪包缺少足夠的纖維,會阻礙腸道蠕動,造成食物粘滯,形成便秘,最終更可能導致腸道腫瘤甚至癌變。這位讀者每天享受 麪包、糕點,肥胖是一定的,胃酸倒流是結果,也是身體的最後警告,再往下發展,便是腸道腫瘤甚至癌變。 麪包不是不�… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識 Tagged with: , , ,

玉米鬚麥芽治脂肪肝

得脂肪肝是吃的太好了,脂肪肝無藥可吃,打針、吃藥,都會加重肝臟的負擔,在香港,每四人便有一個是病患者,男人還會因而睾丸萎縮、陽痿,女性會月經過多、閉經。脂肪肝還會引致腸癌。得了脂肪肝沒有什麼症狀,但是可以通過超聲波掃描檢查出來。 玉米鬚麥芽治脂肪肝:玉米鬚、麥芽、丹參、茯苓各30克,生山楂、何首烏、赤芍、當歸、白朮各15克,丹皮、青皮、陳皮、柴胡、黃芩、甘草各10克。 每日1劑,加水過食材面,煮成一碗。20劑為1療程。可以加一小塊瘦肉。 【功效】降脂利濕�… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識, 養生之道 Tagged with: , ,

電磁爐危害孕婦嗎

我們住的小區沒有煤氣管,各家有的用石油氣,有的用電,鄰居的太太說,如果懷孕了,大概就不能用電磁爐了,怕輻射。我聽見以後也害怕,我家也用電磁爐,如果這東西有輻射,那麼我老婆… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識, 養生之道 Tagged with:

吃魚翅,長粉瘤

馬師傅是我的氣功老師,二十多年了,也成了好朋友,他在香港有很多學生和病人,每次來香港,身邊都圍滿了人。這幾天他和夫人來了,來看他的人中,有一位是一家老牌珠寶行的老闆,老闆得了一個不好治的病,滿身長滿了皮下脂肪瘤,如果是宋人小說,會這麼形容:呔!好一個粉瘤,半個雞蛋一般大,皮膚般的顏色… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識 Tagged with:

癌症細胞搶肉吃

肉類蛋白質,進到癌症病人身體以後去了什麼地方?「醫生要求他的病人吃素及改變飲食習慣,不准吃肉,病人已經缺乏胰酵素了,不能再吃肉來消耗更多的胰酵素,缺乏胰酵素,癌症細胞就可以躲過免疫系統的監視。如果病人吃肉,癌症就會復發。」這是三藩市的癌症專科醫生克雷布斯 Dr. Krebs博士父子兩代人的臨床研究結果。我知道我前天已經說過這一點,事實上我在幾個月以前也已經說過這一點。 Dr. Krebs博士父子是西方醫生,我在專欄中不時講到的東子師傅是中國氣功師,他有不少的癌症病人,他很忙,我們難得見… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識, 心靈呵護, 養生之道 Tagged with: , , , , ,

不吃肉營養何來

有一位讀者化療後,希望按照我介紹的「癌症的飲食」去實行沒有肉的養生膳食,她把願望請教醫生,醫生朝她的臉扔下一句話:「不吃肉營養從什麼地方來?一定要吃肉!」大部分的醫生都不是營養師,他們不瞭解。比如杏仁,我已經介紹過:「每100克杏仁中含能量514大卡,是牛羊肉的4倍,但妙在,它增加體能的同時卻不增加體重。每週至少食一次杏仁的人比不食杏仁的人患心臟病的比率低25%,每週食5次杏仁的人比每週一次也不食的人患心臟病的比率低50%。」 又比如芝麻,據《神家本草經》記載:「芝麻,補心臟,益氣力,長肌肉,填髓�… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識, 養生之道 Tagged with: , , , , , , , , , , , ,

癌症不可以吃肉

癌症病人不可以吃肉。原因如下:「身體內有許多細胞處於原生胚胎期,這些細胞是用來修復組織的……當我們的身體有病變,激素便會刺激這些細胞來修復,修復好了則由胰酵素來關掉修復工程。如果沒有關掉,這些細胞就會不斷地分裂而形成腫瘤。換言之,癌症是身體自己產生的,而非外來物,所以它可以名正言順的以修復工程的名義來逃避免疫系統的監視。這時飲食中如有足夠的 VitB17,它就能提供了身體的第二道防線。癌症患者多數缺乏兩種營養素:消化蛋白質的胰酵素和維生素 B17, B17只對癌細胞具有毒性,會選擇破壞癌細… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識, 養生之道 Tagged with: , , , ,

正確的睡姿

由於頸椎的柔軟度會隨年齡改變,年齡愈大愈僵硬,這時候頸椎就需要更多的支持,枕頭要稍高些,年輕人可稍低。枕頭要剛好從整個頭部一直墊到脖子,不能墊到肩膀,更不能只墊到後腦一半之處。市面有一種枕頭,在脖子的部位略高起�… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識, 養生之道 Tagged with: ,

睡覺睡出大頭佛

這是個真實的病例,患者39歲,多年前他開始感到右上臂緊繃痠痛,看骨科、照 X光都正常,醫生大都讓他吃肌肉鬆弛劑或止痛藥,並勸他不要熬夜或提重物。可是疼痛並沒有減輕,以前痠痛約三個月發作一次,現在發展到嚴重痠、痛、麻,連車都不能開。他遍訪骨科醫師,沒有改進,止痛藥已經失效,有醫生懷疑他的骨頭裏是否長了什麼東西,於是為他做核磁共振,發現他的脊椎第五節頸椎處神經變得像紙片一般薄,整條脊椎的形狀是直的,而健康的脊椎是 S形狀。從前有人說他的脊椎是直的,他以為是自己的姿勢好,腰板直,他看了一圈醫生,不幸得是,不少醫生也都是秉持「以為」的態度為病人看病,手臂痛就看手臂,怎麼�… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識, 養生之道 Tagged with:

咖啡治感冒初起

關於咖啡對健康的影響,是公說公有理,婆說婆有理,這裏,就只介紹有實用有實效的,不從理論上探討。根據老番的研究,一日一杯到三杯咖啡對健康有好處,女人減少腦中風,男人得膽結石的機率低於40%。但超過三杯,便得來反效果,無一點好處。高血壓患者不可以喝。我不知道為什麼也無法喝正常咖啡,一喝就要跑廁所拉肚子,只能喝低因咖啡。 臺灣有一位醫生介紹了一個喝咖啡治初起感冒的方法。在開始流鼻水、打噴嚏、頭痛,肌肉痠痛的時候,就是快要感冒了。先灌幾杯熱開水,兩杯、三杯都可以,不可以是溫的,�… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識, 養生之道 Tagged with: , , , , , , ,

文章分類

December 2025
S M T W T F S
« Dec    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031