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重新發現卵磷脂

(續昨)卵磷脂(lecithin)也是一樣證明對改善糖尿病有效的食物。科學家對卵磷脂的研究已有很多年,根據百度,科學家在1812年先從人腦中找到卵磷脂,凸顯了卵磷脂對提升腦細胞健康的重要,可以改善腦退化、增強大腦活力、消除大腦疲勞、增強記憶力,而且能修復受損傷的腦細胞。之後科學家先後從蛋黃和大豆中分離出卵磷脂。動物肝臟、紅肉、雞蛋、花生、椰菜花和橙含有較豐富的卵磷脂,但補充品的製成較多利用黃豆和蛋黃。… 繼續閱讀
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為孩子創造 健康的味蕾記憶

(續昨)朱古力用可可粉做,可可味道有點苦,所以朱古力一定加糖,有的非常甜,有的糖比較少,可可的成分比例也有不同。原生可可粉當然也帶苦味,喝的時候,可以調入各種飲品,比如蔬果汁、茶之類,我自己會混入咖啡;還可以加入果仁造的奶,譬如杏仁奶,或者椰奶、燕麥奶、藜麥奶、米奶等都很有滋味。「食療主義」有一種早餐叫「椰子朱古力味藜麥燕麥」,其中加入了原生可可粉,非常美味。椰子、藜麥、燕麥加上原生可可粉,我一直以來大力推薦的新興超級食物幾乎都有,含種種人體必需的維他命和礦物質。… 繼續閱讀
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暴力節食與胃口反彈

(續昨)英國糖尿病協會與紐卡索大學聯合舉辦的「餓死糖尿病」實驗,參與者在兩個月內,每天只容許600卡路里熱量的食物,主要是流質和非澱粉類蔬菜。實驗是成功的,實驗結束後,參與者被指示可以恢復正常飲食,但應注意食物的分量與應該「健康飲食」。… 繼續閱讀
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餓死糖尿病

(續上周)過去幾十年來,國際上有幾千項針對益生菌的研究發表,其中與益生菌相關的臨床研究也逐年上升,證明益生菌在針對腸道調節、調節免疫、緩解過敏、抑制癌症以及提升男女性健康,還對腦退化、多動症、自閉症、糖尿病(一型和二型),都有明顯的改善作用。… 繼續閱讀
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藏紅花、石斛、花旗參茶

(續上周五)藏紅花、鐵皮石斛、花旗參茶用多少分量? 一、先準備一個方便型暖水壺,我用的一個大概六吋高,不到兩吋直徑。 二、藏紅花用10條左右就夠,這東西比頭髮還細。 三、鐵皮石斛用10顆左右,這些東西省着吃,因為價值不菲。聽說以前有大戲老倌出台前只是含一顆,已經聲宏氣足云云。不過,用太少可能不起作用。… 繼續閱讀
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加不加靈芝?

(續昨)藏紅花、鐵皮石斛、靈芝本來是武則天的秘方三味,靈芝所治病種涉及呼吸、循環、消化、神經、內分泌及運動等各個系統,涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病,但我卻沒有用靈芝。… 繼續閱讀
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武則天的秘方三味

(續昨)鐵皮石斛(廣東話唸「石盒」,普通話唸「石壺」),自古都是貴重藥材。石斛滋養脾胃,保護胃黏膜,對於脾胃虛弱,或者胃液不足、容易胃酸倒流的人十分有益,近年來價格炒到很高,最好去有信譽的地方買。… 繼續閱讀
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抗焦慮秘方

(續昨)我們連續講了很多天血氧不足、陰虛,武則天的秘方剛好是「養血與滋陰並重」,而且是一個養顏的秘方。這個秘方有三味材料︰藏紅花、鐵皮石斛、靈芝,都是價錢不菲。… 繼續閱讀
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改善自癒系統需要過程

(續昨)N女士把生物共振儀器租回家,連續做六個星期的生物共振調理之後,第四次約見Canny。這時便秘問題已完全解決,天天香蕉形十分標準,肌肉強壯了,手腳有力,至於氣促和胃氣的問題雖有很大的改善,但仍然存在。看到意想不到的效果後,很多人都會由無奈地接受自己的亞健康狀態,搖身一變至零容忍任何毛病!… 繼續閱讀
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改善長期慢性病

(續昨)N女士第一次到「食療主義」做「生物共振」測試是去年五月,第二次是一個月後,第三次再隔了三個月。那三個月裏,她做了一套八次的「生物共振」療程,改善了鼻敏感和流鼻水的問題,減少了尿頻,提升了體力,便秘已由三個月前的隔日變成幾乎每天。不過她的胃氣情況尚未改善,走路時關節仍然痛;另外,這段期間身體還新增了一個不適,就是眼睛突然發炎。… 繼續閱讀
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