Yearly Archives: 2015
基因不代表命運
鋅順利抵達小腸後還是要與一大堆不友善分子進行連番抗爭才可以被身體吸收，其中竟然包括我天天勸人代替白飯和麵條的藜麥和小米！
其實是這樣的：小米和藜麥屬於穀物種子，其中含植酸，植酸中含磷，是有益的抗氧化物質，只不過它在腸道裏會綑綁鐵、鋅、鈣這幾種礦物質，使它們難於被吸收。
化解方法：先隔夜浸水，煮之前將水倒掉重新加水煮食，這樣就會分解了植酸不會讓它們減低鋅和鐵的吸收，浸水後的種… 繼續閱讀
生頭髮成功率86％！
斑禿（Alopecia）俗稱「鬼剃頭」，可以出現在頭皮的任何位置。患者分開兩組，「洋蔥組」有23個人，包括16男和7女，年齡從5歲到42歲，平均年齡為22.7歲。另一組是對照組，只用清水，有15個斑禿患者，8男和7女，從3歲到35歲，平均年齡為18.3歲。
洋蔥組一天兩次用洋蔥汁按摩頭皮，清水組一天兩次用清水按摩頭皮，這個實驗為期兩個月。兩星期後，洋蔥組的患者開始長出頭髮，而且是「terminal coarse hairs」，即是已長穩的粗頭髮。
這裏要解釋一下頭髮生長的狀況。一般來說，從再生的毛囊剛長出來的頭髮比較細，但一旦成為粗頭髮以後就站穩了，表示毛囊已開始新生命。第四�… 繼續閱讀
全球缺鋅人口達三成
（續昨）缺鋅的原因很多，其中一個當然是吃不夠含鋅的食物例如豆類、各種硬殼果仁、和全穀物（whole grain）食糧，即小米、藜麥、十穀米一類的粗糧，還有雞蛋、紅肉、海鮮，當然蠔的含鋅量最豐富，可惜不是人人喜歡吃蠔，我自己就麻麻哋。另外一個缺少鋅或者其他維他命、礦物質的重要原因，是吃了以上食物也不能充分吸收其中的… 繼續閱讀
洋蔥有助頭髮再生
好的油脂對頭髮的健康生長很關鍵，這些油脂當然不是從垃圾食品中來的反式脂肪。廚房中不可以用超市的所謂化學「精煉油」，要用非化學方法冷榨的好油。「食療主義」的團隊從澳洲找來可以高溫煮食的澳洲堅果油（Macadamia oil），即俗稱夏威夷果仁油，其實所謂夏威夷果原產地是澳洲，是當地土人的食物。
要吃含奧米加三的食物，譬如亞麻籽油、魚、蛋等，這些食物能降低身體發炎的風險，也�… 繼續閱讀
無日無夜殘害母親
（續昨）我們的讀者對酵素都不陌生，都知道必須每天補充酵素，事實上，酵素不只是為了保證消化正常，我們身體每一項功能，不論是消化、運動、排毒，新陳代謝，總之有五千多個功能都需要酵素來推動運作！你可以想像我們這副臭皮囊包着的竟然是一個無比精細的生化有機物嗎？只是靠酵素推動的已經有超過5千個功能！但有了酵素還是無法啟動，很多酵素需要和維他命或礦物�… 繼續閱讀
護理頭髮的聖油
遺傳、內分泌、精神壓力等都有可能導致脫髮，燙髮、染髮、不好的洗頭水、水太燙、洗頭的時候大力抓頭皮……都會造成脫髮。平時經常用手指或者木梳做頭皮按摩，多吃新鮮蔬菜水果，不要熬夜，避免過度勞累和精神緊張，都有助頭髮健康。黑芝麻，核桃、夏威夷果仁一類堅果對頭髮生長亦有幫助。
經過「食療主義」的生物共振測試，他們可能會建議你補充維生素B6、維生素B2，對調節脂肪及脂肪酸�… 繼續閱讀
缺少鋅好大鑊
美國主流名醫Hyman醫生用另類療法使到患有多動症/自閉症的孩子完全康復，他用的營養補充品中包括鋅（zinc），鋅這種礦物質我們似懂非懂，它不如維他命C一樣家喻戶曉，但起碼在男人中都知道一點：如果鋅不夠，影響表現，也缺乏精子，也知道在生蠔中含有大量鋅元素。鋅對男人不可或缺，那麼對多動症有甚麼作用？不問不知道，一問嚇一跳，原來全人類男女老幼人人都極需要鋅，鋅長期不足可以… 繼續閱讀
頭髮怕冷氣又怕太陽
如果掉頭髮的情況嚴重，首先要正視健康狀況：是否有病？有病的話把病治好，頭髮的狀況自然能改善。頭皮如果有毛囊炎、濕疹之類的皮膚病，使毛髮根基不穩，也容易掉頭髮。維生素與礦物質不足、甲狀腺問題，以及更年期都會帶來脫髮問題。
夏天時，每天洗頭是必須的。冷飲、冰凍啤酒，這類東西不可以喝，突然的低溫會引起頭皮毛囊收縮，容易脫髮，特別在夏天，經常大開的毛囊本來是為了大量排汗。香港的夏天沒有冷氣機很難過日子，但日夜身處冷氣中，毛囊無法正常呼吸，頭髮的水份也會被逐漸抽乾，使髮質變得乾燥、脆弱。… 繼續閱讀
三個月內有這樣的成績
（續昨）陳小姐接受子宮癌切除手術後，因為手術後的護理不是西醫西藥專長，身體出現很多症狀，健康越來越差，後來她根據我的書自行調理，身體開始改善……
陳小姐：「到了今年（2015年）七月開始服食布緯食療，很快有療效，睡眠改善，於是信心再度增加！在八月份去食療主義做生物共振測試，發現小麥、豬和鴨都對身體造成負荷，但對布緯食療則沒有不耐受。測試的結果也顯示靜脈比較弱。自始戒口，同時開始食用益生菌，CoQ10、維�… 繼續閱讀
西醫不擅長手術後護理
我曾經說過，中醫、西醫和我們一貫倡導的自然療法互相沒有抵觸，人類沒有一種完美的醫學，不同的方法可以起到互補的作用，從以下的來信可以看到其中一斑。譬如西醫無法在手術後的護理發揮作用，但我們倡導的自然療法恰恰填補了這一項空白，以下這個案例是西醫和自然療法完美結合的典範。
在開始閱讀這位讀者的來信之前，我想請大家先想一想：怎麼才叫完美結合？為甚麼同樣的書、同樣的健康渠道遇到了不同的人，有的會有完美結合，有的就很遺憾？
以下來信是通過食療主義的生物共振營養顧問吳小姐轉來的，謝謝吳小姐。
陳小姐：「我於2011年10月得悉子宮癌，而且已經發展到2-3期，於是迅即做手術切除子宮及卵巢，手術成功… 繼續閱讀