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愛吃甜食容易骨折

美國的槍擊事件無日無之,大部分發達國家的人發脾氣一般就打打架,美國人直接就掏出槍射殺,但即使到了這個程度,政府也不敢表態禁止武器買賣,商人的利益影響政治、國家執法和大眾安全;制度的腐化,可以從點算歷年來與歷年後的無辜受害人屍體數字來評估。… 繼續閱讀
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頭昏腦脹、發脾氣

(續上周五)食物中能改善腦供血和帶氧量的食物有很多,包括生蒜頭和奇異果,前者促進血液循環、幫助預防血管硬化,後者含有大量維他命C、K、A、B6、葉酸和鉀,同樣可以減低形成血塊和高血壓的風險。… 繼續閱讀
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腿長短背後的密碼

上文說到腿的長短竟是健康的標識,今天再講第二和第三種。 第二種:長腿。男女都認為長腿漂亮,一直以來科學家都不明白背後的心理成因,最近科學家發現,長腿在人類的潛意識中,代表營養好以及生育能力強。原來長腿代表好生養,符合物種延續的需要,所以人類在心理上偏愛長腿姐姐、長腿哥哥!以後欣賞香港小姐和香港先生有新角度了!… 繼續閱讀
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「迴聲效應」含長壽密碼

(續昨)老人缺乏生活目標容易患抑鬱症,生活必須有明確目標,這樣死亡率比其他老人降低一半。目標一定要切實可行,否則會起副作用,上文說過,甚至只是自我進修、學習唱歌、組織旅遊、去拜佛、上教會……目標實現了,會讓人非常快樂。憂鬱的人容易發脾氣,但發脾氣其實是自己的健康吃虧,一個人在大發雷霆時,身體產生的毒素足以讓小鼠致死,相反「付出友善」卻令自己快樂,哪怕是對別人付出一個微笑,傳遞一個幽默的表情,唾液中的免疫球蛋白濃度就會增加,這種抗體能增強人的免疫系統。在地鐵上為人讓位,在車道上為從停車場出來的車讓道,都有治療抑鬱症的效果。「助人為樂」則有更大的治療作用,精神病流行病學專家說:「養成助人為樂的習慣,是預防和治療憂鬱症的良方」。有位美國醫學研究員做過一個研究:將106名未滿20歲的學生分為兩組,一組為幫人的義工組,另一組甚麼都不做,10個星期後,義工組的炎症症狀、膽固醇水準和體重指數都顯著地降低。研究人員進一步發現,給予別人物質上的幫助,能使自己的致死率降低42%,給予他人精神上的支持,能使致死率降低30%,這是因為付出是種能量,與人為善,常做好事,心中常產生一種難以言喻的愉快感和自豪感。美國有位生命倫理學教授發現「迴聲效應」:「付出與回報之間存在着神奇的能量轉換密碼,即一個人在付出的同時,回報的能量正通過各種形式向此人返還,只不過在大多數情況下,自己渾然不知」!… 繼續閱讀
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