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細胞每天複製七千萬次
從太空回看地球是怎樣的？太空探險電影《引力邊緣》與《星際啟示錄》讓我們看到夢幻一樣的畫面：地球是一個藍色的星球，在太空安靜、從容地旋轉，存在於寧靜祥和之中。
但身在地球上的我們又有甚麼樣的體會？這個世界每天都被喧鬧與忙碌塞得滿滿的：交談聲、鞋履聲、手機聲、電子音樂、電視聲、汽車聲、輪船汽笛聲、飛機製造的巨響……還有各行各業製造出來的、永遠繁忙擁擠的人流；在那些和平未曾降臨的地區，還有各種爆炸聲、抗議聲、叫喊聲、哭聲、槍聲……世人看世間事，又是另一番光景——這個地球從來沒有安寧過。… 繼續閱讀
番茄是最top食物
（續昨）番茄在2002年榮登美國《時代雜誌》「十大風雲食物」的榜首，吃番茄是為了吃茄紅素，生番茄很難被腸胃吸收，所以番茄要用油過一下，茄紅素才容易被釋放和被吸收，在這裏提醒各位，不要用普通超市的所謂精煉油，目前在香港，用非化學方法提煉的乾淨煮食油只建議野山茶花籽油和椰子油。… 繼續閱讀
你有自閉症嗎？
（續昨）由於60％以上多動症或者自閉症的孩子，幾乎都有便秘或者腸漏症（長期肚瀉），我想問心急人媽媽患有多動症的15歲千金有沒有大便問題，結果心急人媽媽竟回答：女兒沒有便秘！… 繼續閱讀
三大致肥原因
（續昨）心急人媽媽的15歲女兒，被醫生診斷為輕度多動症、注意力不集中，由於多動症或者自閉症的孩子幾乎都有便秘，或者腸漏症問題（長期肚瀉），飲食也不會健康，我想問問這位讀者的千金有沒有大便問題，同時，我又覆查了她平時的飲食習慣：「喜奶類、芝士、飲品、肉類、湯汁，而蔬菜、生果都食，但要大人叫食才食，不太願意食，尚算可以。」… 繼續閱讀
強力通血管食療
「古方通血管」已經與讀者們互動超過兩年。在這兩、三年中，不斷有用家反饋用後效果，歸根結柢都是一句話：真的有用！這劑簡單的古方改善了血管健康，在實戰中得到肯定。
「古方通血管」顧名思義，本來是通血管的，想不到有個意外驚喜，更年期初期的讀者反饋，這古方也重新通了經。古方有效但要花點時間去做，現代社會中大家都習慣了方便，有不少家庭一家三代都需要服用古方，我也不時接到來信問是否可以買到成品。… 繼續閱讀
腸道健康等於皮膚好
（續前）假奶粉已經可以在香港某些藥房中買到，外表完全一樣，但可能在奶粉罐頂會少了一層薄膜，價錢也可能便宜不少，譬如本來125元港幣，假的可能只賣90元。根據上過當的人說，假奶粉沒有奶粉應有的奶香。地溝油最少在香港登陸了十年，在元朗、新界提煉，一般是夜深人靜後才操作，提煉的時候有一股很臭的味道，附近居民在睡夢中會被臭醒。至於一滴香，已經出現在港九鬧市食肆中，有人去學師，師傅叮嚀：「這是一滴香，只可以放一滴，放多了會毒死人！」這家餐廳的侍應自己只吃外賣。為甚麼講濕疹會扯到食物安全？每天三餐在外面吃飯的人實在太多，防不勝防之餘，只好自求多福。… 繼續閱讀
愛凍飲，無靚女
（續上周）為甚麼一個年輕女孩子的皮膚愈來愈差，連交朋友的信心也沒有？
筆者：「你平時喜歡吃甚麼東西？有沒有冷飲？吃煎炸？喜歡甜品糕點？咖啡濃茶？多肉少菜？幾點睡覺？有沒有大便問題？有沒有經期問題？」… 繼續閱讀