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嚴浩生活網站(下)

養生專欄不容易寫,從前的生活小品20-30分鐘可以寫一篇,養生內容涉及公眾健康,壓力大,也要做大量的資料工作,平均每一篇每一天要花兩、三個小時,對筆者來說實在並不養生。但因為這樣,我越來越認識到自然療法的威力,常常感嘆上帝的藥櫥是多麼的不可思議!… 繼續閱讀
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產後脫髮問茶油

讀者Eva:「看到你介紹茶籽油有助生髮、潤腸,請問哪裏買得到?我產後脫髮嚴重,有甚麼方法可改善?」 這是典型的產後肝血虧損,野山茶油正是專門補肝血虧損的,自古野山茶油就叫「坐月子油」,比起當歸、人參一類的補品,野山茶油更有效。以下幾個食療都很有道理。… 繼續閱讀
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