Blog Archives

人要養,樹要根

超級颱風山竹過去了,吹倒大量的樹,德成街「食療主義」門口一棵百年老樟樹也倒下了,從照片上看到這棵老樹竟然缺少根,明顯是因為泥土被石屎覆蓋了,根無法獲取足夠的水份和空氣,以致再也無力支撑樹體。如果石屎被及時翻開,大概香樟還能活着。樟樹倒下後,香樟味仍然瀰漫在空氣中,曾與香樟相伴過的人都很捨不得。… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識, 書藉, 食療主義, 飲食, 養生, 養生之道 Tagged with: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

撞牆治坐骨神經

「我在 YouTube找到了你所講的『撞牆』,我就跟着試了。我當時正患着因椎盤骨引發的嚴重坐骨神經痛,右腳整隻痛、小腿常處於作抽筋狀態、站立時電痺感覺直達腳趾,冬天時,也曾試過尿床也不自知,我還以為是腎病,原來也是神經問題。每天晚上都好像沒能熟睡,也不能直身仰卧,只能側卧,或是把雙腳抬高幾乎90度,才能睡一會。半醒欲轉身時,腰骨像要斷了一樣,要非常慢、非常慢的才能轉換姿態,如是情況也過了一年多。莫以為我什麼不理,自本年正月,我積極接受針灸、物理治療、後來加上游水。四月,是最積極的,一、三、五針灸,二、四、六、日游水。每次都是針灸後,游水後舒服一點,就是說暫停了電痺感。(物理治療對我可說是不起效果)。直至我試撞牆功,剛開始撞,奇怪,就覺得很舒服。撞了二百下,我也不信,腰痛輕了,腳部的痛痺也輕了。如是我每天撞二百下,每天都感到在好轉,我相信不到兩星期的時間,以上所有腳部痛徵都消失了,唯有腰椎這個根源不能治好,骨科醫生說我天生有一節腰椎骨特別短。骨科醫生和物理治療師都向我說過,有些人帶着坐骨神經痛一生的,你可知我一年來多沮喪,未到五十歲,幾時到死呢!自從做了你介紹的『撞牆』,你知我多喜悅呢!在此和身受其苦的人分享,能不花一文,用自己的力量,撞好自己的痛!讀者蓮達」… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 養生之道 Tagged with: , , , , ,

文章分類

February 2019
S M T W T F S
« Dec    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728