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喝水不足，夜尿頻！
（續昨）都說喝茶利尿，為甚麼朋友的母親在日間多喝茶反而減少了夜尿？再看一下這位母親的病症，朋友說她除了腎病，還有高血壓，據說是家族性遺傳，經常頭痛；但她發現「茶療」後不到一個月，高血壓引起的頭痛停止了。… 繼續閱讀
喝茶改善排尿
朋友的母親60歲左右，被醫生確診為膽石、尿道炎、有惡化成腎功能衰竭（Kidney failure）危險。徵狀︰日夜尿頻，但每次尿量極少，點點滴滴，尿的顏色深黃，有時候兩三天排不出小便，要上醫院，腰背部靠盆骨地方感到疼痛。由於腹中小便無法排除，加上尿道發炎疼痛，平時走路彎腰駝背，非常難受。… 繼續閱讀
你有腳中風嗎？
今天繼續講第五種腿：疼痛的腿。你有腳中風徵狀嗎？
你是否會在走路、爬樓梯或者運動的時候大腿或者腿肚抽筋？如果有，你可能得了周邊動脈阻塞疾病（Peripheral Artery Disease, PAD），即腳中風，血液循環系統中有血管硬化了！… 繼續閱讀
泡浴飲茶，輕鬆治病
（續昨）免疫系統失去平衡的人可能經常感到疲累，兩年前我介紹過「食療主義」從德國進口的Rayosole天然沐浴粉，這種綠色火山礦物粘土沐浴粉早已經通過德國「皮膚病研究所」測試（Derma… 繼續閱讀
肉桂的好處
（續昨）3、哥倫比亞大學的研究員發現，肉桂或可改善卵巢多囊綜合症患者閉經或月經不調等徵狀，同時，根據「生育節育雜誌」（Fertility and Sterility Journal）的最新研究資料顯示，肉桂或有助減低患者的胰島素抗性。服用肉桂的方法：在一杯溫熱的水中加一茶匙肉桂粉，每天一、兩杯，一天不要多過兩茶匙，連續幾個月，直到健康改善。也可以把肉桂粉加到麥片、乳酪等等食物中，同樣一天不多過兩茶匙。肉桂或有助穩定血糖，如果有胰島素抗性問題正在用藥，應該先聽取醫生意見。… 繼續閱讀
她本來是一位公認的美人
（續上周五）很多人都經常把「免疫力」掛在口邊，但沒有多少人知道免疫力包括修復能力，即癒合和再生能力，也包括內分泌調節能力、排異能力與應激能力等。
身體中很多發炎徵狀都是因為免疫系統被你自己的飲食結構和生活方式所拖累而致病，例如關節炎、濕疹等皮膚病，還有癌症、胃病、腎病、肝病、糖尿病等慢性病，以致免疫系統把正常細胞或正常食物當成「異形」，引起排異能力與應激能力的異常反應，嚴重影響內分泌調節能力。… 繼續閱讀
胃病不可少食多餐
少食多餐好，但這個方法並不適合任何人，比如胃病患者，就不可以少吃多餐，因為食物會刺激胃黏膜分泌胃酸，每次食物進入胃以後，胃酸會持續分泌2~3小時，就是說，進餐以後，胃和腸需要最少工作兩到三個小時才可以休息，如果一日多餐，胃酸只好不斷分泌，胃壁上的潰瘍面就不斷被胃酸侵蝕。如果本來有胃病，病人除非已經在胃痛，才可以在胃痛的時候少吃多餐，平時還是應該一日三餐。… 繼續閱讀
撞牆治坐骨神經
「我在 YouTube找到了你所講的『撞牆』，我就跟着試了。我當時正患着因椎盤骨引發的嚴重坐骨神經痛，右腳整隻痛、小腿常處於作抽筋狀態、站立時電痺感覺直達腳趾，冬天時，也曾試過尿床也不自知，我還以為是腎病，原來也是神經問題。每天晚上都好像沒能熟睡，也不能直身仰卧，只能側卧，或是把雙腳抬高幾乎90度，才能睡一會。半醒欲轉身時，腰骨像要斷了一樣，要非常慢、非常慢的才能轉換姿態，如是情況也過了一年多。莫以為我什麼不理，自本年正月，我積極接受針灸、物理治療、後來加上游水。四月，是最積極的，一、三、五針灸，二、四、六、日游水。每次都是針灸後，游水後舒服一點，就是說暫停了電痺感。（物理治療對我可說是不起效果）。直至我試撞牆功，剛開始撞，奇怪，就覺得很舒服。撞了二百下，我也不信，腰痛輕了，腳部的痛痺也輕了。如是我每天撞二百下，每天都感到在好轉，我相信不到兩星期的時間，以上所有腳部痛徵都消失了，唯有腰椎這個根源不能治好，骨科醫生說我天生有一節腰椎骨特別短。骨科醫生和物理治療師都向我說過，有些人帶着坐骨神經痛一生的，你可知我一年來多沮喪，未到五十歲，幾時到死呢！自從做了你介紹的『撞牆』，你知我多喜悅呢！在此和身受其苦的人分享，能不花一文，用自己的力量，撞好自己的痛！讀者蓮達」… 繼續閱讀