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很多人都缺乏維他命C
（續昨）維他命C跟B一樣是水溶性，不像脂溶性的維他命A、D、E、K，需要跟帶油份食物一同服用。C很容易吸收，有需要時可食用到很高劑量，過剩的會排出身體，不會聚積在肝裏。我昨天說過，如果真是吃得太多便會開始肚瀉，這是一個臨界點。美國衞生及公共服務部（US… 繼續閱讀
抗流感的食物
（續上星期）有機冷榨（raw）椰子油可以對抗侵犯肺功能的病毒，抗流感功效比較好，是自然界其中一種最好的抗病毒和抗流感食物。我們家每天早餐一定吃椰子油，已經連續超過五年，把滿滿一湯匙椰子油直接攪拌到小米粥或者雜糧粥、莧菜籽／藜麥粥，像我這樣大小的體積，我會加入一到兩湯匙椰子油。… 繼續閱讀
健康的終極密碼
（續昨）提升身體免疫系統還有個與人類基因密碼有關的終極秘密：不感到孤獨便健康，但不孤獨與風花雪月的生活無關。這不是一個有宗教色彩的斷言，而是通過科研得到的終極秘密。書名《Positivity… 繼續閱讀
世衞組織錯在哪裏？
（續昨）「氣溫持續降低，B型流感卻日漸猖狂，中部地區短短兩天內，已有三人因為B型流感而死亡……B型流感的病毒株有兩種，一種是維多利亞株，一種是日本山形株，而國內疫苗根據世界衞生組織預測製作，主要用來對付維多利亞株，卻沒想到台灣實際流行的卻是B流感山形株，而非疫苗內的B流感維多利亞株……」… 繼續閱讀
主流醫藥界被商人統治
（續昨）既然主流醫藥界被商人統治，利潤成為第一，改善人類健康已成了第二位，在這個潛規則的導引下，世界衞生組織也毫無辦法，這是造成流感在世上長期失控的其中一個原因。… 繼續閱讀