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薰衣草與礦物泡浴粉
（續上周五）在西方，薰衣草也是改善打鼾和睡眠窒息症的有效草本植物之一。用法：臨睡前，在一碗熱水中加入幾滴薰衣草精油，用布蒙上頭呼吸蒸氣。前文介紹過洋甘菊茶改善睡眠窒息症的方法，可以與薰衣草茶交替飲用。方法：薰衣草茶加蜂蜜，每天兩到三次。… 繼續閱讀
完全明白戒口的重要
（續上周五）Kodi開始像福爾摩斯一樣，去觀察分析孩子濕疹總是反覆的原因，由於她兒子「做過敏感測試，對蛋、豆類、奶類、花生、乾果等都有敏感」，她已盡量避免飲食中出現這些食物，但「前幾天兒子的情況變差，終於想到是食了外賣的瘦肉粥，中間帶有皮蛋」。孩子對蛋敏感，但卻無意中吃了皮蛋，後來她突然醒悟到是粥店師傅那隻調配各種口味的大粥勺子，把上一碗的皮蛋也帶進了自己的「瘦肉粥」中！… 繼續閱讀
可以重複的成功經驗
（續昨）在6月2日，Kodi第一次來信，詢問孩子的濕疹應該怎樣改善，持續通信了一陣子以後，到了7月25日，Kodi再來信。
Kodi說：「仔仔服用亞麻籽油個半月，期間亦有服用中藥調理，情況有小許改善，但亦比較反覆，已戒敏感食物，糖也戒絕，但皮膚仍然很乾，晚上會痕醒，期間會搽椰子油加杏仁油及大麻籽油，但早上醒來面乾到龜裂，有很多皮屑。我在網上看到大麻籽油對濕疹的幫助更大，請問仔仔可以試用大麻籽油嗎？我在網上看到服用大麻籽油不可同時服用伏苓，但仔仔中藥中有伏苓，如我照平時隔開兩小時服用大麻籽可以嗎？」… 繼續閱讀
《蘋果》讀者再創健康奇蹟（七）
（續昨）W媽媽用茶樹精油把孩子的灰指甲治好了，但要注意，在這個過程中，孩子也同時服食布緯食療。如果有可能，最好先把灰指甲泡在礦物沐浴粉40分鐘後再塗上茶樹精油。讀者曾經分享過浸泡後擦乾，在患處噴酒精，待酒精乾後，再塗上茶樹精油，這樣效果會更好。除了茶樹精油，冷榨椰子油、摩洛哥堅果油和甜杏仁油也對很多人有效，請多試試。西方用茶樹精油塗臉上的暗瘡，據說有不錯的效果，請從小面積開始試。W媽媽繼續分享她的寶貴經驗。… 繼續閱讀
不願改善陋習的女孩
（續上周五）女人一生中，不同年紀有不同的美麗，23歲，混合着少女的青澀和女人的初熟，那是電影《女人香》中，與阿爾‧柏仙奴翩翩起舞跳探戈的女孩。電影中，這女孩不是主角，連配角也不算，而是導演製造的一個代表青春的符號，阿爾‧柏仙奴飾演一個盲人，走到生命盡頭時，希望在自殺前通過這段人生中最後一段偶遇而重溫青春感覺。… 繼續閱讀
年輕女孩的暗瘡問題
看到這樣的來信，感到為人父母真不容易，尤其當這個讓人擔心的孩子已經23歲！23歲，還要父母為你擔心，你到底幾時才長大？這位媽媽叫自己做「無奈媽媽」，真的無奈。
前一陣子，在專欄中分享過一封讀者來信，一位媽媽的四個月大BB臉上有濕疹，用了膚安霜、蒜頭水和益生菌後有明顯改善，這位無奈媽媽聯想到自己的孩子有暗瘡，便問以上三種對暗瘡有效嗎？… 繼續閱讀
讓人間多一分希望
（續上周五）家長：「頭皮上的硬皮逐漸減少，但皮膚的情況反覆，始終是埋身食人奶，受汗水同奶的影響（因為貼身吃人奶的關係，受汗水和人奶的影響），但搽膚安霜後，情況就會好轉。」… 繼續閱讀
膚安霜有效改善濕疹
（續昨）家長：「關於嬰兒的皮膚問題，搽第三次膚安霜已經好好多了，蒜水同益生菌會繼續嘗試讓BB吃，希望不再反覆，感謝。」
筆者：「想跟進一下：一、信中說，搽第三次膚安霜已經好好多了，是三天中還是一天中？一天搽幾次？幾天有好轉？二、蒜水和益生菌是服用我建議的分量嗎？一天服用多少？」… 繼續閱讀