（續昨）縮肛法就是好像忍大便、忍小便一樣把肛門一提一放，每次做三十下，越多越好，一天任何時候都可以做，這個方法有效運動到主管小便的括約肌。對改善子宮下垂也有效。 尿床的孩子多數怕冷，好像MANDY BB的侄子「本身很怕冷，去甚麼地方都帶外套，有冷氣即穿上，晚上較少開冷氣，只有最熱的天氣才開，一般連風扇都不開」，冷會進一步�… 繼續閱讀