減肥、降血壓、改善卵巢多囊綜合症和糖尿病，還有以下的食療。 九、國際網站上有不少通過天然食物改善卵巢多囊綜合症的資料，其中一致通過的有蘋果醋（Apple Cider Vinegar）。蘋果醋有助控制血糖，血糖不飈升，身體便毋須發放大量胰島素，分泌系統也毋須製造過量的男性荷爾蒙睾酮素（Testosterone）。 卵巢多囊綜合症患者其中一個徵狀，就是體內的睾酮素過高，以致有多毛症，但研究顯示身體原來需要足夠分量的睾酮素去減低胰島素抗性，這樣推算下去，相信如果血糖正常，胰島素分泌也正常的話，睾酮素就可以正常分泌。所以，這個病的患者不可嗜甜，也不能吃過量的白飯和白麵，這些都是快速升糖的食物。由於蘋果醋可以幫助保持血糖穩定，所以也有助控制體重和改善整體健康。… 繼續閱讀