Daily Archives: 2018-08-23
花掉萬億美元的流行病
來自家庭和社會的壓力，對我們的健康和壽命影響有多大？根據世界衞生組織指出，當人產生了負面情緒，七成以上的人身體器官會被負面情緒攻擊。又根據美國社會流行病學中心（the Center for Social Epidemiology）總監Dr. Peter Schnall的書《Unhealthy Work》，因為壓力引起的社會流行病醫療費用已經達到10,000億美元！這個數字已經高過癌症、吸煙、糖尿病、心臟病的醫療費用的總和。壓力引起的死亡是排行在前五種死亡的原因，包括心臟病、癌症、中風、呼吸系統衰竭（lower… 繼續閱讀
擋着眼睛的水果
我家住在新界，四周房子不多，前後都是荒廢的野田。住慣了市區，搬到郊外之初並不習慣，這裏沒有市廛雜聲，幾乎可以聽到空氣流動的聲音，靜得耳鳴。
新界有很多果樹，現在基本上都沒有主人了，圍着我們家的果樹林林總總，隨便數一下，就有木瓜、荔枝、龍眼、黃皮、枇杷、楊桃、番石榴、石榴……每到夏秋，首先冒出來的是一樹一樹的荔枝，然後是一樹一樹的龍眼，荔枝謝後龍眼肥，我們家大門前面就有一棵長在護土坡上的老龍眼樹。到我寫這篇文章的時候，一樹的龍眼還是照樣掛在樹頂，掛得低的已經被我們隨手摘了，如果不摘，會在我們走過的時候擋着我們的眼睛。… 繼續閱讀
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突然胃酸倒流
不論胃酸倒流是甚麼徵狀引起都不適宜服用藥物（這裏指的是西藥）。胃酸倒流是胃無法製造足夠的胃酸，引起食道下端賁門括約肌無法關閉，造成胃液甚至胃中食物倒流食道，不是胃酸太多。Dr.Mercola在「為何藥物治療胃酸倒流弊多於利」文章中指出（Why Medications for Heartburn Can Do More Harm Than Good），利用化學藥物強行壓制胃酸的結果會引起更嚴重的胃病，世界上論證這個問題的醫學文獻已經有超過16,000篇！
有甚麼食物可以在胃酸倒流引起胃痛的時候很快化解徵狀？今天介紹相關食物。… 繼續閱讀
是誰吃掉了幽門螺旋菌
中醫中藥逐漸融入西方主流社會，西方學者甚至從一個新角度「重新」發掘了中藥。美國有一所學院叫「太平洋東方醫學院」（Pacific College of Oriental Medicine），紐約和芝加哥都有分校。一位學者Dr Heiner Fruehauf在他們的網站發表了一篇論述腸胃病的文章，詳細列出中藥治療腸胃病的觀點和具體藥物細節，一大堆艱澀的草藥名字被繙譯成拼音和加上學名，不知道花了多少工夫。這種不求捷徑，孜孜不倦的態度叫做工匠精神，我個人特別認同。他列出的藥方我不囉嗦複述了，香港有不少出色的中醫，這個專欄討論的還是以食物療法為主。… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 嚴浩LIKE, 食療主義, 食療匯總, 飲食, 養生 Tagged with: Dr Heiner Fruehauf, Dr.Mercola, Glutamine, Pacific College of Oriental Medicine, 中醫, 幽門螺旋菌, 麩醯胺酸