Monthly Archives: July 2018

無法打倒幽門螺旋菌?

吳小姐Ruth是我們「食療主義」生物共振治療師,和另外幾位治療師一樣,曾經去過德國受訓,而且作為每天忙碌的前綫工作人員,她(他)們都有豐富的實戰經驗。前幾天,Ruth為我轉來一位客人的案例分享。很多讀者和客人都願意為社會大眾分享養生療法的治療經驗,我把他們的分享來信一字不改放在我的健康專欄上。我的一系列養生書也記錄了這些無比珍貴的實戰經驗,無論是成功的經驗,或者是不成功的經驗,他們的來信,都為每位希望通過養生療法改善身體的人,開了一扇知識的新窗,多了解一種知識也就多一條路。注重身體健康的大眾,也因而逐漸了解在中外主流醫學之外,還有一個實用有效的工具,那就是養生療法。我常說每位來信分享經驗的人,都是一位天使!… 繼續閱讀
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肝鬱無藥可以斷尾

(續昨)人在極端處境下有可能歇斯底里、自殺與他殺。名著《蒼蠅王》講述一群被困荒島上的兒童,罪惡逐漸浮現,以至因為年幼而更殘忍。被困黑洞的泰國少足隊怎樣克服恐懼帶來的人性衝突?禪修大師繼續分析︰… 繼續閱讀
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喧鬧失控的大腦

(續上文)泰國少足球隊的隨同教練曾是佛教南傳僧人,在生命受到威脅的關鍵時刻指導孩子們進入禪定狀態,幫助他們啟動高端腦細胞,超越動物性本能,救了自己一命。相對北傳的僧人以唸經誦咒為主要的修心法門,南傳佛教以禪修為主。沒有這一派比那一派高明的說法,不同的人選擇適合自己的法門,只要專心,異途同歸。專心誦頌《聖經》也有超越物質的精神力量,我在2016年1月26日本欄文章《希望人好自己受益》已報道過,那是在1997年發生在美國舊金山醫院的一個不可思議的科學實驗。… 繼續閱讀
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我們的身體絕不民主

(續上周)泰國少足球隊在黑暗無光的洞穴中過了九日九夜才被發現。不見天日的黑暗、無光綫變化、無出路、封閉、無助、無食物、死亡就在旁邊的恐怖,有足夠條件啟動動物性本能,引起歇斯底里,甚至自殺與他殺,但當他們被搜救人員發現時,竟人人神態自若!他們的隨同教練曾是佛教南傳僧人,在關鍵時候幫助他們啟動了高端腦細胞,超越動物性本能,救了自己一命。… 繼續閱讀
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肝與古老的故事

人類的基因代代成功複製,這本身就是大自然奇迹,誰也不知道這個複製的具體細節。 大自然為上古人類添加一套「人體應激反應軸心」以應付突發的危機,我們因此得出一個結論,古人類必須隨時應付危機,但肝臟是好喜的器官,如果經常生活在壓力中,肝臟就會受到損傷。這是否意味着肝沒有在危機意識下演化出自我保護的基因,以平衡化解焦慮意識在身體中產生的毒素?又或者人類祖先即使生活在惡劣環境中,也可理性地保持放鬆?… 繼續閱讀
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肝可能是最不完美的器官

寶寶也會肝火旺,大人更不用說了。如果你問中醫,現代人大部分都有肝火旺的問題,可能東西方都一樣。 網上很多從中醫角度討論肝火旺的起因與症狀,有很重要的醫學價值。根據這些已得到認證的科學分析,如果從人類演化的角度來推測,肝可能是演化最不完整的器官,不過中外網站上都沒有討論這個「疑點」。… 繼續閱讀
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寶寶也會肝火旺?

我家寶寶一歲半了,脾氣愈來愈大,聽說寶寶們到了兩歲時脾氣更大,叫「可怕的兩歲」;到了三歲一發不可收拾,叫「恐怖的三歲」。這可能是肝火嗎?育兒書上說,這時候的寶寶無法用語言表達心中的想法,會愈來愈煩躁,到了會說話會表達了,逐漸就「退火」。… 繼續閱讀
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食物標籤暗藏潛規則

咖啡是貴重商品,叫黑色黃金,既然與盈利有關,掛羊頭賣狗肉的事自然會發生。速溶咖啡、三合一、二合一咖啡,這種不利健康的食品仍然有市場,因為方便。現代人習慣了「方便文化」,送上門來的食物廣告代替了需要花時間學習的食物科學,我們選擇食物的準則是方便與好味道,大部分人不看也不懂食物標籤上的內容說明。… 繼續閱讀
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咖啡密碼

(續昨)我每天在早餐後喝一杯黑咖啡,上文這位認識40年的朋友,送我一大包馬來西亞「著名特產」三合一白咖啡。難道世界上有白色的咖啡豆?有疑問上網尋找答案,不但發現「白咖啡」可能根本不含咖啡,也發現所謂三合一咖啡、速溶咖啡,都對健康不利。適當喝咖啡有利改善糖尿病,但市面的垃圾產品混淆視聽,我這位老朋友正在使用食療方法改善糖尿病,如果持續喝這種「咖啡」,絕對不利健康。自從按照我建議的食養方法後,他的血糖讀數在兩個月間從13下降到8,之後一直在7.8至8.1之間徘徊,有必要更小心選擇所有食物。… 繼續閱讀
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無故消瘦是福還是禍?

上星期文章「靈魂被竊的咖啡」寫的時候心中窩火,起因是一位朋友的糖尿病。我與他這份交情已經超過40年,近十年來他愈來愈瘦,但他很能吃,人家吃剩的食物他也塞進肚子,本意是不想浪費。他習慣運動,喜歡游泳,大概這就是他瘦的原因,朋友之間包括他自己也默默接受了這個因果,誰也沒想到他已逐漸患上糖尿病。他飲食很「健康」,我認識他之前他已是百分之百的素食者,一個茹素半個世紀又習慣性做運動的人,怎可能得糖尿病?… 繼續閱讀
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