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WiFi致病惹官非
2015年8月25日，互聯網上出現一篇有關電磁波污染的報道，報道媒體是美國《Natural News》，每一個月有七百萬的點擊。
這篇報道是一位有心的讀者Vivien Hung女士轉來的，她希望為大家分享，提升大眾對電磁波污染的認知，這是現代人必須面對的健康以及生存危險。電磁波污染無色�… 繼續閱讀
蜂皇漿不止對糖尿病有效
（續昨）其實糖尿病的形成是吃得太多但走動太少，如果反過來，控制飲食再加上經常散步走動，可以站的時候絕對不坐，就很難得糖尿病；就算得了糖尿病也會好轉。所以換個角度大膽講，糖尿病是很容易改善的病，關鍵是個人想改變生活方式的決心有多大。
在香港，每十個人中便有一個是糖尿病患者，糖尿病患者也年輕化，每個月被確診患糖尿病的青少年有四、五個；在內地的糖尿病患者更超過一億！這個事實在傳遞一個資訊：現代人患糖尿病的機率非常高，已到了稍一不慎就中招的程度。
這個以蜂皇漿為食療的實驗，有50位患二型糖尿病的女性參加，一半每天服用1… 繼續閱讀
橄欖油炒餸好大鑊
橄欖油不適合加熱做烹飪油，因為其中飽含不飽和脂肪酸，包括葉綠素這種極其容易氧化的光敏物質，只可以做涼菜，或僅需輕微加熱的菜餚。有人說整個地中海周圍的人都是用橄欖油做烹飪油，說對了一半，地中海飲食不流行中式的煎炒，只有light cooking，就是上文說的輕微加熱，但即使只輕微加熱，也會破壞其中的維生素E，引起油被氧化，成為累積性的健康問題。（參考鏈接http://nourishedkitchen.com/fats-for-cooking）
從來沒有人注意橄欖油被氧化後引起的一系列健康問題，氧化後的橄欖油味道變質、營養流失，但這都是小事，被用作烹飪的橄欖油進入我們身體後，被氧化的脂肪酸產生自由基�… 繼續閱讀
重新認識蜂皇漿
2012年時，《中國結合醫學雜誌》英文版《Chinese Journal of Integrative Medicine》發表了一篇有關蜂皇漿可以有效控制糖尿病血糖高的科研文章，這篇文章在西方被廣泛引用，以致美國湯森路透公司Thomson Reuters Corporation在2013年發布這篇文章的「影響因數Impact Factor達1.059，成為（美國）國內中醫藥類雜誌影響因數之首。」
《中國結合醫學雜誌》英文版是我國第一本被美國《科學引文索�… 繼續閱讀
伊人為何有難解之謎
大家明白了應該拋棄含反式脂肪的垃圾食物，也少吃甚至不吃肉類，一心只吃含豐富多元不飽和脂肪的食物，但新的問題又出現了：有為數不少的一群人已經完全戒除垃圾食物，也不愛吃肉，只偶然吃一點魚，甚至全�… 繼續閱讀
四季皆大汗，怎辦？
讀者來信問：「我今年59歲，女，偏瘦，精神、睡眠和吃飯都好。基礎代謝、血壓、血糖、血脂也沒有問題，就是比一般人出汗多，夏天更明顯，剛睡醒時先出一陣汗，而且有點像更年期那種潮熱出汗，但是我早已過了更年期。活動時也比別人出汗多。
「我現在已經堅持油拔法，吃十穀米、亞麻籽油、亞麻籽粉、椰子油半年了，間斷吃過布緯，期間有一次喉嚨痛發燒至39度，如果… 繼續閱讀
能量塔能紓緩地理壓力
（續昨）有人說，離開電子輻射垃圾愈遠的山區，地球網格中的負能量愈小。譬如美國的大峽谷、澳洲的Ayers Rock……這些被視為風水聖地的地方，由於全無電子污染，當地地磁能量場反而被認為有明顯的療效。這個說法如果屬實，我在上文中提及有關電子輻射被班克綫輸送到地心、在超高溫中被分解的推論是完全成立的，因為地球網格既是互通，又貫穿整個地球，沒有這樣一個循環過濾系統，世上沒有一片地方不受電子輻射影響。
食療主義的「地理壓力測量小組」到我家測量的結果，是我的床正好在班克交叉點上，解決方法是改床位。由於臥室不大，改過的床位還是在其中一�… 繼續閱讀
蠱惑的「減肥可樂」
十多年前我對飲食科學仍然一無所知，和大部分人一樣隨心所欲胡吃亂喝，也被廣告左右視聽，廣告說Diet coke「低糖，低卡路里」，我就每天喝Diet coke，還告訴人這是「減肥可樂」，有識者說所謂「減肥可樂」其實比普通可樂還要壞，我不信，認為是多事的人無中生有。
後來發生了一件事，那時候在上海拍戲，朋友圈中有一個東北胖妞，朋友指指點點，說胖妞是某�… 繼續閱讀